孕7周胎儿发育情况(2)
小宝宝已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球，有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管，并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸），不过，它几周后就会消失。
你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动。
孕7周营养与饮食
预防贫血是整个孕期都应重视的事，准妈妈除了维持自身的需要外，还要为胎儿生长供应铁质，胎儿除了摄取身体成长所需要的铁质外，还要在肝脏中贮存一部分铁质，所以一定要注意补铁。
孕早期，孕妈妈每天至少摄入15-20毫克铁，孕晚期，每天应摄入20-30毫克铁。可耐受的最高摄入量为60毫克。
富含铁元素的食物很多，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
维生素、谷类食物、蔬菜色拉和蔬菜汤都是这个时期的孕妈妈不错的选择，这些食物不仅能为胎宝宝提供足够的营养，也会防止你的体重过渡的增加。
孕7周用品
维生素B2
维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用,参与组织的呼吸过程。其少量在人体内部停留，故需每天补充。
孕7周少吃什么
孕妈妈不宜吃久放的土豆，别用搪瓷杯喝热水。
孕7周保健
孕早期性生活：为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢?这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等。更重要的是妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。
孕7周孕妇的生活变化
预防贫血是整个孕期都应重视的事，准妈妈除了维持自身的需要外，还要为胎儿生长供应铁质，胎儿除了摄取身体成长所需要的铁质外，还要在肝脏中贮存一部分铁质，所以一定要注意补铁。
孕早期，孕妈妈每天至少摄入15-20毫克铁，孕晚期，每天应摄入20-30毫克铁。可耐受的最高摄入量为60毫克。
富含铁元素的食物很多，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
孕7周特别提醒
孕早期不宜性生活： 怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期，胎盘也未完全形成，此期也叫胚胎期。由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态，最容易引起流产。加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇性欲和性反应减弱，因此，孕前三个月不宜性生活。
