孕13-16周胎儿孕育过程及准妈注意事项

　　懷孕周數胎兒孕育過程孕媽媽寄望事項

　　懷孕13 周

　　平均體重：17g

　　平均身長：76毫米

　　兩眼距離拉近。

　　肝臟開始製造膽汁。

　　腎臟開始向膀胱分泌尿液。

　　輕撫腹部，胎兒會感應得到，蠕動起來，但孕婦仍未能感覺到胎兒的動作。

　　神經元迅速地增多，神經突觸形成。

　　條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊。

　　腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。

　　平均增加體重：1.4kg

　　腹部開始隆起。

　　開始要有適量的孕婦運動，有助分娩時可以更順利。

　　懷孕14 周

　　平均體重：28g

　　平均身長：76-100毫米

　　五官繼續不斷生長。

　　胎兒皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛。

　　獨一無二的手指指紋印已形成了。

　　平均增加體重：1.7kg

　　減少了晨吐及噁心情況。

　　開始分泌乳汁。

　　體內雌激素水平較高，令「白帶」增多，應注意保持外陰部清潔。

　　懷孕15 周

　　平均體重：50g

　　平均身長：10-12厘米

　　眉毛開始長出。

　　頭髮也在頭頂迅速增長。

　　胎兒開始有很多動作，例如握緊拳頭、瞇著眼睛斜視、甚至吮手指，有研指這些動作有助胎兒大腦成長。

　　平均增加體重：2kg

　　避免進食含咖啡因飲料或食物，因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟器官的發育。

　　辛辣食物會容易使孕婦便秘。

　　高糖份食物可能誘發孕期糖尿病。

　　少吃或暫時戒吃油條、味精、含有添加劑或防腐劑食物。

　　懷孕16 周

　　平均體重：150g

　　平均身長：13厘米

　　胎兒開始有打嗝情況出現，是胎兒呼吸先兆。

　　胎兒氣管充斥著流動液體，未有空氣進入。

　　胎兒腿部的長度超過了胳膊。

　　手指甲生長完成，指頭關節也開始運動。

　　胎兒生殖器官已形成。

　　平均增加體重：2.3kg

　　開始感到明顯的胎動。

　　注意並記錄第一次胎動時間，待檢查時告訴醫生。

　　胎兒迅遫發展，大量汲取母體內的鐵質，孕婦要盡量進食更多含有鐵質的食物，以避免自己出現缺鐵性貧血。

　　若出現缺鐵性貧血，後果可導致孕婦的血細胞攜氧能力降低，引發胎兒缺氧，造成胎死宮內或早產。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，導致將來學習能力低下。