孕33-36周胎儿孕育过程及准妈注意事项
懷孕周數胎兒孕育過程孕媽媽寄望事項
怀孕33周
平均体重:2000g
平均身长:40厘米
活动空间愈来愈少了。
胎儿皮下脂肪大为增加,要准备肥肥白白地出世了。
胎儿头部已开始降入骨盆。
头发已长出。
生殖器官已发育成熟。
平均增加体重:8.8kg
随著胎儿体重增长,你的体重都会猛增。
不规则宫缩次数增多。
虽然胎儿的成长令你愈来愈笨重,更会令你腰酸背痛,但适当的运动有助分娩时让你更轻松。
怀孕34周
平均体重:2300g
平均身长:40厘米
胎儿头部朝下,保持著准备出生的姿势,若发现胎位不正,医生会采取措施纠正胎儿的位置。
胎儿的头部会显得特别柔软,因为头部每块头骨之间还有空间,好让宝宝出生时,可以更易通过产道。
平均增加体重:9.1kg
水肿情况可能愈来愈厉害,但不要因此而减少喝水。
若手或脸肿胀的情况严重,就要请医生检查一下了。
怀孕35周
平均体重:2500g
平均身长:42.5厘米
胎儿听力已充份发育。
肾脏已发育完全。
肝脏具备了代谢功能。
肺部发育完成,若胎儿在这时出世,他亦可以自行呼吸,存活的机会已可达99%。
子宫壁内的活动空间愈来愈小,而妈妈的腹部亦可能会看到胎儿的手、脚突显的样子。
平均增加体重:9.5kg
现阶段胎动次数为每12小时维持在30次左右。
痔疮在孕妇中的发病率高达66%,要避免缠上这种难以启齿的疾病,必须于日常饮食中著手,少吃辛辣食物、多吃水果及丰富纤维的蔬菜。
多喝蜂蜜或进食小量麻油可改善大便乾结排便困难情况。
切忌乱用泻药。
多散步,不要长时间坐著,配合适量的运动,都可改善痔疮问题。
腰酸疼痛感觉加重,可能令你愈感辛苦。
怀孕36周
平均体重:2800g
平均身长:46厘米
胎儿成长,活动空间愈来愈少,洋水比例亦减少,令子宫壁愈来愈薄,更多光线透过腹部照到胎儿身上。
五脏六腑已发育成熟,皮下脂肪亦已生长完成,皮肤不会再得皱皱的,准备以最佳状态出来见家人了。
平均增加体重:10kg肚脐会变得又大又突出。
需要每周做一次检查。
胎儿的头部进入骨盆,子宫底部下垂,胸部及胃部被压抑著的感觉会明显消退,而气喘、呼吸困难或胃部不适症状会得以纾缓。
受子宫压迫,尿频情况持续,且白带会增多,切记要保持乾爽卫生。
腹部下坠的感觉会令你感到宝宝快要出来似的,不要过份紧张,但要为随时分娩作好准备。
怀孕36周后,严禁性生活,以避孕早产或胎儿受到感染。
控制体重,不要过份暴饮暴食,因无论是胎儿或妈妈过重都会令自然分娩过程较吃力。
如出现腹部胀硬、阵痛或阴道出血等早产徵状,要向你的妇产医生报告。
避免浸浴或阴道灌洗,慎防羊水感染。
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