第五月宝宝营养知识：乳酸菌饮料能代替牛奶吗

　　乳酸菌饮料能够代替牛奶吗

　　宝宝不爱喝奶了，真让妈咪着急。幸好现在市场上奶品的种类很多，于是妈咪带着宝宝去挑选。没想到，口味酸酸甜甜的乳酸奶受到了宝宝的钟爱，这总算让妈咪松了口气。妈咪认为，乳酸奶和奶的营养都一样。

　　其实这是错误的，营养专家指出，所谓奶通常是指鲜奶、纯奶、酸奶及各种奶粉，它们的蛋白质含量很高，每百毫升乳液中不低于2．5克；乳酸奶或乳酸菌饮料中的奶含量却很少，每百毫升乳液蛋白质含量仅是奶的1／3。

　　研究表明，长期喝乳酸奶或乳酸菌饮料，会使宝宝的生长发育受到很大影响。妈咪们最好不要以乳酸奶或乳酸菌饮料完全代替奶。如果宝宝很喜欢喝这种口味的饮料，只要保证了他们对奶的足量摄取，可作为零食喝一些，有助于消化。