第九月宝宝营养知识：维生素C缺乏症

　　维生素C缺乏症

　　宝宝腿上为何有出血点？

　　妈咪对维生素D都很敏感，知道缺了它宝宝会患佝偻病，而对其他维生素就不一定知道得那么多了。其实，宝宝对各种维生素的需求量都很大，一旦摄入不足，同样会使生长发育受到很大影响。

　　病案

　　小天天9个月了，出生后妈咪没有多少奶，只好给他喂牛奶了。妈咪在换尿布时突然发现，小天天两条小腿的皮肤上，出现一些血点。还没等妈咪带他去看医生，又发生了更让人焦急的事，小天天就像个小青蛙一样躺在床上，即两条小腿向里面弯着，大腿却向着外面，不能移动。

　　妈咪一抱他就哭，好似碰着了什么痛处。

　　医生详细询问了小天天的喂养情况，又仔细地检查了小天天小腿上的出血点，同时拍了下肢的X光片和做了化验检查，原来小天天患上了鈥溛�生素C缺乏症鈥潯�

　　医生解析

　　母乳中含维生素C较多，大约100毫升母乳中含6毫克左右，可以满足宝宝身体的需要，因此吃母乳的宝宝不易缺乏维生素C。可是，小天天是牛奶喂养的宝宝，牛奶里维生素C的含量原本就不多，每100毫升中仅含1毫克左右，加上一煮沸，其中的维生素C便被破坏掉许多。从小天天的喂养史中可看出，妈咪给添加的辅食主要是谷类食物，这些食物中维生素C含量少，又没注意补充蔬菜和水果类食物，因此，小天天的身体里缺了维生素C，患上了鈥溛�生素C缺乏症鈥潯�

　　当然，现在像小天天这样的情况并不多见了，但却提醒妈咪，维生素C对宝宝的生长发育也非常重要。身体一旦长期缺乏，同样会引起生长发育障碍。可导致骨骼松软、脆弱并易折断，牙齿易脱落，牙龈易出血；影响肠道吸收铁质，易患缺铁性贫血，使呼吸道对病菌的抵抗力下降，易患感冒或肺炎；并因血管脆性增加而易形成下肢骨膜下和皮下出血，引起骨痛和皮肤淤斑，小天天的小腿不敢移动和皮肤上的出血点，就是这样引起的。经过补充大量的维生素C，小天天的症状逐渐好转了。

　　维生素C对人体的作用

　　维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。

　　维生素C还有一个重要的功能，即促进皮肤健康和美容。通常，蛋白质摄入身体后，会在体内分解成氨基酸，代谢产生黑色素。其实，黑色素本身是一种无色的色素，它之所以变色，是在身体内某种酵素的作用下形成的。如果这种酵素发挥作用时，体内摄取充分的维生素C，就会阻止黑色素变成黑色或褐色，从而使皮肤白皙，不引起色素斑或雀斑。