宝宝第4个月成长发育(图)
身体发育
男婴女婴
体重 约6.93千克 约6.24千克
身高 约63.35厘米 约67.53厘米
头围 约47.25厘米 约39.90厘米
胸围 约47.75厘米 约40.05厘米
坐高 约41.69厘米 约40.44厘米
动作发育
3个多月的孩子,头能够随自己的意愿转来转去,眼睛随着头的转动而左顾右盼。大人扶着孩子的腋下和髋部时,孩子能够坐着。让孩子趴在床上时,他的头已经可以稳稳当当地抬起,前半身可以由两臂支撑起。当他独自躺在床上时,会把双手放在眼前观看和玩耍。扶着腋下把孩子立起来,他就会举起一条腿迈一步,再举另一条腿迈一步,这是一种原始反射。到6个月时,扶他直立,他的下肢能支撑他的全身。抬头,就是在孩子仰卧时,用双手抓住孩子的两只手腕,轻轻拉起,在孩子上身拉起的同时,孩子的颈部撑着头,使头也跟着抬了起来。
手的活动范围扩大了,孩子的两只手能在胸前握在一起,经常把手放在眼前,这只手拿那只手玩,那只手拿这只手玩,或有滋有味地看自己的手。这个动作是3个月大孩子动作发育的标志。
语言发育
3个多月的孩子在语言上有了一定的发展,逗他时会非常高兴,并发出欢快的笑声,当看到妈妈时,脸上会露出甜蜜的微笑,嘴里还会不断地发出咿呀的学语声,似乎在向妈妈说着知心话。
感觉发育
3个多月的孩子视觉有了发展,开始对颜色产生了分辨能力,对黄色最为敏感,其次是红色,见到这两种颜色的玩具很快能产生反应,对其他颜色的反应要慢一些。这么大的孩子就已经能认识奶瓶了,一看到大人拿着它就知道要给自己吃奶或喝水,会非常安静地等待着。在听觉上,发展也较快,已具有一定的辨别方向的能力,听到声音后,头能顺着响声转动180度。
心理发育
3个多月的孩子喜欢从不同的角度玩自己的小手,喜欢用手触摸玩具,并且喜欢把玩具放在口里试探着什么。能够用咕咕噜噜的语言与父母交谈,有声有色地说得还挺热闹。会听自己的声音,对妈妈显示出格外的偏爱,离不开。
此时,要多进行亲子交谈,如跟孩子说说笑笑,给孩子唱歌。或用玩具逗引,让他主动发音,要轻柔地抚摸、鼓励他。
科学喂养与饮食禁忌
本月饮食喂养特点
4个月的孩子食入量差别较大。此时仍希望能坚持纯母乳喂养。如果人工喂养,一般的孩子每餐150毫升就能够吃饱了,而有的生长发育快的孩子,食奶量就明显多于同龄儿童,一次吃200毫升还不一定够,有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时,可将奶量减少一些,但是这么大的孩子还是应该以奶为主要食品。
4个月的孩子除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为以后吃固体食物作准备。婴儿随年龄增长,胃里分泌的消化酶类增多,可以食用一些淀粉类半流质食物,先从1鈥2匙开始,以后逐渐增加,孩子不爱吃就不要喂,千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。
4个月的孩子容易出现贫血,这是因为从母体带来的微量元素铁已经消耗掉,如果日常食物比较单一,便跟不上身体生长的需要。因此要在辅食中注意增补含铁量高的食物,例如蛋黄中铁的含量就较高,可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀,煮沸以后食用。
为补充体内维生素C,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外,还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中,要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况,每次添加的量不宜过多,使孩子的消化系统逐渐适应。
喂养时间可在
上午6:00、10:00
下午14:00、18:00
晚上22:00,夜间可以不喂,在两次喂食之间加喂一次鲜水果汁水等。钙片一天可喂3次,每次2片。鱼肝油一天喂2次,每次2~3滴。
坚持母乳喂养
母乳喂养的一个主要优点是最易于消化并能为宝宝提供丰富的抗病物质。纯母乳喂养的宝宝很少患腹泻,不易发生呼吸道传染病,也不易产生过敏性疾病。这对迅速生长发育而消化能力较弱、免疫功能还未健全的宝宝来说,是至关重要的。在宝宝4鈥6个月后,有些母亲便准备上班了。此时,正需要给宝宝添加辅食,若添加不当,易引起消化不良;而宝宝体内从胎盘带来的一些抗病物质正在不断消耗、减少,若过早或突然中断母乳喂养,易引起宝宝消化功能紊乱,抗病能力降低,影响宝宝的生长发育。
因此,无论是纯母乳喂养还是采用混合喂养的母亲,都要珍惜自己宝贵的乳汁,坚持母乳喂养。在即将上班的前几天,母亲应根据上班后的作息时间适当调整宝宝的喂奶时间。上班后,可携带消毒奶瓶在工间设法把乳汁挤出贮存起来,供晚上或第2天宝宝享用。如母亲必须离开宝宝8个小时以上,则可早晨喂奶一次,下班时一次,晚上一次,必要时即使弄醒宝宝喂奶也是值得的。同时,仍要多食用催奶的食物和汤水,以保证每天至少泌乳3次(包括挤奶)。总之,要千方百计尽最大努力坚持母乳喂养。尽量压缩牛奶或其他代乳品的喂养次数。母乳喂养贵在坚持。
挤奶的方法
准备一个经过消毒的茶杯或广口瓶,彻底洗净双手,把杯子放在桌上或拿在另一只手中收集挤出的乳汁。
身体前倾,用手将乳房托起。把大拇指放在乳头上方乳晕处,食指放在乳头下方乳晕处。
用拇指和食指的内侧向胸壁处挤压乳晕,使乳头夹在拇指与食指之间,作鈥溂贰⒛蟆⒓贰⒛筲澋亩鳌
刚刚开始可能无乳汁流出,但挤了几次后,乳汁就开始滴下。若喷乳反应活跃,乳汁会不断流出。
用同样的方法,不同角度的双侧挤压乳晕,要尽量使所有乳腺小叶中的乳汁都排出。
用挤出的母乳喂婴儿时,不需要重新加热煮沸(因加热会破坏母乳中的抗病物质),只需在杯子或奶瓶外用热水复温后即可哺喂婴儿。复温的奶最好一次喂完,不可留到下次再喂婴儿。
另外人工喂养和混合喂养的宝宝本月可加米汤,以促进淀粉酶生成,补充B族维生素。增加菜泥、胡萝卜泥等菜以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐,并开始用匙喂。
辅食添加的原则
(1)由一种到多种的原则。开始时不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠道功能都逐渐适应后再加第二种。如宝宝拒绝食入就不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就接受了。
(2)由少到多的原则。添加辅食应从少量开始,待婴儿愿意接受,大便也正常后,才可再增加量。如果婴儿出现大便异常,应暂停辅食,等大便正常后,再以原量或小量开始试喂。
(3)由稀到稠的原则。食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类。如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米汤到稀粥再到稠粥。
(4)应使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮,这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础。
(5)孩子患病时,应暂缓添加,以免加重其胃肠道的负担。
(6)最好给孩子添加专门为其制作的食品,即不要只是简单地把大人的饭做得软烂一些给宝宝食用。因为孩子的胃还很娇嫩,功能还没有发育完善,咀嚼吞咽功能也不够强。
他们的食物以尽量少加盐,甚至不加盐为原则,以免增加孩子肝、肾的负担。颗粒尽量小,以免噎住卡住喉咙。
小食品制作
蛋黄泥:取鸡蛋放入冷水中微火煮沸,剥去壳,取出蛋黄,加开水少许用汤匙捣烂变成糊状即可。把蛋黄泥混入牛奶、米汤、菜水中调和喂吃。
猪肝泥:将生猪肝去筋切成碎末,加少许酱油泡一会。在锅中放少量水煮开,将肝未放入煮5分钟即可(还可用油炒熟)。混入牛奶、菜水、米汤内调和喂食。
菜泥:蔬菜种类很多,可交替给孩子食用。如胡萝卜、土豆、白薯等,可将它们洗净后,用锅蒸熟或用水煮软,碾成细泥状喂婴儿,菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后,切成细末,再用少许植物油炒熟即可食用。
应该注意的是,菠菜中含草酸较多,草酸容易与钙质结合形成草酸钙,不能被人体所吸收。所以在制作菠菜时,要先将洗净的菠菜用水烫一下,再放入冷水中泡几分钟,切成细末,放在炉火上继续煮2~3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸,减少草酸与人体中钙的结合。
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