6~8周准妈妈的生活注意事项

2011-07-21  | 味口 准妈妈 太油 

  此时正值不稳定、容易流产的阶段,所以要停止剧烈运动。不过,也不要过度保护自己,可以经常出去走走,或提早购买怀孕所需的用品。

  害喜的准妈妈们,因为激素在体内产生变化,通常味觉特别敏感,尤其是对油烟味难以忍受。此时味口也开始改变,有些人会特别偏好某一种食物或味道。

  大多数准妈妈以晨吐居多,所以,建议选择自己喜欢吃的东西,以少量多餐的方式进食。应避免太油腻的食物,此阶段应以固体类食物为主,汤汁类的食物可在两餐之间饮用。

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《6~8周准妈妈的生活注意事项》摘要:出去走走,或提早购买怀孕所需的用品。 害喜的准妈妈们,因为激素在体内产生变化,通常味觉特别敏感,尤其是对油烟味难以忍受。此时味口也开始改变,有些人会特别偏好某一种食物或味道。 大多数准妈妈以晨吐居多,...
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