孕8周后妈妈要做什么

　　小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的鈥溞∨菖葩�澲校�在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。

　　给准妈妈的提醒

　　从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。

　　胎儿被包裹在羊膜囊中，轻轻地游动。

　　8周的胎儿

　　他现在开始出现面部了，鼻孔与嘴唇也长了出来。舌头和口腔也在成长中。手和脚出现了更细致的特征鈥斺�斒种赣虢胖嚎�始成长。虽然眼睛还是只是薄薄皮肤下的两小点。但是，小家伙已经彻底地摆脱了鈥準芫�卵鈥澇坪牛�步入鈥溙ザ�鈥澖锥瘟恕Ｋ�的身长也达到了16毫米。

　　给准妈妈的提醒

　　此时会感觉疲劳，因此增加每晚的睡眠时间很必要，临睡前喝一杯牛奶，能帮助入睡。

　　胎儿的眼睛出现了。

　　12周的胎儿

　　身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。

　　给准妈妈的提醒

　　此时是胎儿流产的高危时期。要严格地进行定期检查，养护胎儿。

　　李子般大的胎儿。

　　16周的胎儿

　　他身上开始覆盖了胎毛鈥斺�斣谔ザ�身上的脂肪还不丰富的时候，胎毛可以为他保暖。骨骼坚固起来。此时他第一次在子宫里有了听觉。他有14厘米长了。

　　给准妈妈的提醒

　　妈妈的睡眠对腹中宝宝的生长有很多好处。在空气流通的地方入睡、按照固定的作息实践睡眠对母婴健康大有裨益。

　　胎儿能听见声音了。

　　23周的胎儿

　　他有了规律的入睡与苏醒时间表。常常会与妈妈的作息时间相反。当妈妈正准备睡觉的时候，胎儿却醒了，他会踢踢妈妈，和妈妈打招呼。他长到28厘米了。

　　给准妈妈的提醒

　　此时隆起的腹部已经给孕妇的睡眠构成了影响。最好是靠左边侧睡，能让血流顺畅，帮助肾脏的代谢功能。

　　胎儿有了自己的作息时间表。

　　37周的胎儿

　　大约三周后，他就已经完全成熟了。即使他现在就出生，也不需特别的看护。他的手指已完全成熟，脚趾甲也长好了。他的眼珠已经呈现了成熟的颜色。他的身长大约45厘米。

　　给准妈妈的提醒

　　此时入睡时，可以用一个小枕头垫在两腿之间，以利于侧睡。