产后瘦身食谱:迷你素排
【材料】
主料:莲藕、面粉、吉士粉、泡打粉、伯爵橄榄油。
【做法】
1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起;
2.根据个人口味加入少许的盐,再放一些水和橄榄油,和成面团,分成12份;
3.将莲藕洗净、切条;
4.在每份面团中间包上一根莲藕条,然后入油锅中炸至金黄;
5.出锅后,另起锅加入老抽、橄榄油红烧,最后收汁即成。
《产后瘦身食谱:迷你素排》摘要:油。 【做法】 1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起; 2.根据个人口味加入少许的盐,再放一些水和橄榄油,和成面团,分成12份; 3.将莲藕洗净、切条; 4.在每份面团中间包上一根莲藕条,然后入油锅中炸至金黄; 5...
相关文章: | ◇ 瘦身从坐月子开始 | ◇ 产后瘦身食谱:脆爽鲜藕片 |
◇ 产后瘦身食谱:烤鲑鱼 | ◇ 产后瘦身易走进误区 |
|
|