孕期食谱：海蜇萝卜丝

　　原料：海蜇丝150克、白萝卜100克、胡萝卜100克

　　调味料：盐、葱油、醋、鸡精

　　做法：

　　白萝卜胡萝卜切丝，海蜇丝反复冲洗干净，用开水焯1分钟捞出冲凉，把胡萝卜也焯水沥干，把原料放到碗里，加调味料拌匀即可。