怀上双胞胎孕妈妈的产前准备
怀上双胞胎对于一个家庭而言是件幸福的事情，但是孕妇在怀孕期间可是尝了些苦头，不过心想着宝宝的诞生，也是充满喜悦的。那么，为迎接一对宝宝的到来，怀上双胞胎的产前准备都有哪些方面呢?
怀上双胞胎孕妈心理准备
保持心情愉快。同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。
要对自己充满信心。虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。
怀上双胞胎孕妈产前准备
吃好睡好，定期去医院检查。由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70鈥�80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。
选择分娩方式。自然分娩?还是剖腹产?在预产期到来之前，就是否实施剖腹产的问题预先与家人和医生达成一致，并为此做好准备。大家都知道，自然分娩是最理想不过的，但实际上为了确保安全，大部分多胞胎最终实施的都是剖腹产。因此，在分娩日期到来之前，要详细了解这两种生产的知识。你了解得越多，准备越充分，生产就越顺利，痛苦就更小些。
老公的作用也很重要。除了分担更多的家务之外，丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。
《怀上双胞胎孕妈妈的产前准备》摘要：白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。 选择分娩方式。自然分娩?还是剖腹产?在预产期到来之前，就是否实施剖腹产的问题预先与家人和医生达成一致，...
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