怀孕第11周胎宝宝的发育及准妈妈的变化状况

　　你可能有的感受

　　孕妇从怀孕三个月起，应换穿双脚负担小、行走方便的鞋为好。最重要的是跟要低，宜在2厘米以下，如果跟高，会增加脚和腰的负担，要选择宽松、轻便。透气性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龙鞋等，谨防沉重、不透气的鞋加重脚浮肿。站立工作不要超过40分钟，午间可稍小睡；不要以为一人吃两人饭而大吃两份食物，定期测体重。在这三个月里，你会听见胎儿的心跳。你的健康顾问会用一个多普勒仪，一种特殊的超声波设备，倾听胎儿的心跳声。这种声音一开始非常柔和、有规则，在今后的几周几个月，它会变得越来越强有力。

　　胎宝宝状况

　　胎儿到11周时， 随着胎儿越来越活跃，虽然你感觉不到它。胎儿在你的子宫内又踢又移动。内生殖器官正在成形。皮肤布满毛囊。与此同时，胎盘和脐带已经完全成形并功能齐全。 他的动作可以使两脚交替伸出，做出鈥溩哜�澋亩�作，和鈥湹抛孕谐碘�澋亩�作，这被称做鈥溤�始行走鈥潱�胎儿在母体内就已经开始学习走路了。到如今胎儿已经成长2 个月了。现在你的子宫相当于一个中等橙子那么大。胎儿发生了那么大的变化，而你甚至没有任何感觉，这是多么奇妙的一件事。胎盘是一个随着胎儿一起发育的重要器官，和胎儿的肺、胃、肠、肝和肾有一样的作用。（胎盘可以抵挡有害物质，这仍是一个神话）。胎盘在胎儿出生后不久也产出了，看起来象是一个由组织和血管构成的一个巨大的薄烤饼。胎盘也叫作胞衣。胎盘通过脐带和胎儿的肚脐相联。脐带是由三组大血管组成。在怀孕末期，平均长约2英尺。

　　你的状况

　　事情正有所好转，你的子宫也在向上变大。你气色看起来不错，并对怀孕也感觉良好。第二个三个月，你应该买孕妇装，并轻拍你那正在变大的肚子。伴随着色素沉着的不断加深，你会发现自己身上的胎记、雀斑、新伤痕以及深色的胎痣都会跟随着阴道、子宫颈及阴户颜色的加深而加深。这些现象都是十分明显及暂时性的。

　　心理问题

　　妇女在怀孕之后，要控制好自己的情绪，将个人的喜、怒、哀、乐等情绪激动减至最低限度。多看美丽的风景、图画，多接触美好的事物，避开令自己情绪激动的东西，不要阅读恐怖、悲伤的书籍或看恐怖电影，如此使母体心境平和舒坦，让胎儿在母体内轻松成长。