备孕女性孕前需戒掉哪些坏习惯
怀孕几乎是每个女性都要经历的一个阶段,人们都说女人生孩子就像是过了一次鈥湽砻殴剽潱鄙桓鼋〗】悼档谋ΡΓ彩敲扛鲂氯伟致璧男脑福上攵吃卸杂谂院秃⒆永此凳且患嗝粗匾椭卮蟮氖虑椤K耘曰吃星耙欢ㄒ⒁猓绕涫窍旅嬲馑拇蠡瓜肮咭欢ㄒ涞簟
吸烟一定要戒掉
尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
戒酒
较多的酒精能影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。
不吃或少吃腌制食物
腌制类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
远离鈥溛廴锯澥澄
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。
准备怀孕,准备要一个渐渐看看的宝宝,那么就一定要遵守上面的4个原则,这样才可以更加有保障的生出健康的宝宝,对孕妈妈的健康也很有帮助。
《备孕女性孕前需戒掉哪些坏习惯》摘要:爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。 不吃或少吃腌制食...
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