女人久坐对生育力的影响

　　现在的都市白领女性，工作时间比较长，在工作忙碌时一坐就是整个上午，缺少了锻炼，殊不知久坐会容易易导致卵巢缺氧，从而引起不孕症的发生，给整个家庭带来遗憾，女性不能怀孕就失去做母亲的权利，人生也是不完整的，所以为了家庭幸福，就要注意平时生活、工作的一些不良习惯，那么女人久坐真的会容易导致不孕吗？

　　坐姿不当也可导致不育

　　在办公室经常久坐、坐姿不佳的女性，都很容易导致不孕。跷二郎腿的坐姿，会影响腿部血液循环，造成盆腔内气血不畅，加重了妇科炎症。还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，也容易造成不孕。鈥�

　　长期坐姿不正确，还会引起慢性附件炎，导致病原体经**上行感染并扩散，影响整个盆腔。特别是月经期，久坐会容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀，所以无论工作无忙都要偷懒起来运动一下，平时坐姿要正确。

　　久坐导致卵巢缺氧

　　随着社会的进步，现在育龄妇女不孕现象越来越多了，特别是经常坐在办公室的白领女性，会容易导致卵巢缺氧，缺少锻炼使各种细菌、病毒感染的机会增多，而导致妇科炎症、营养不均衡和肥胖，这些也是导致是女性不孕的主要原因。特别是子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹疼痛等问题。鈥�

　　要改善这种办公室懒惰状况，无论多忙每天至少要活动30分钟，比如上楼时不乘电梯，走楼梯；坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；在电视播放广告时，站起来走动一下；工作一个小时后站起来适当活动一下。这几种运动都有利于身体的健康和孩预防不孕症的发生。