孕期是否真的会降低智商

　　有句话这么讲：一孕傻三年。意思是说女人一旦怀孕，就可能出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，记忆力衰退和认知能力会出现下降的问题。

　　怀孕期间真的会变鈥溕碘�潱�

　　我们也不清楚鈥溤猩碘�澔岢中�多久，就临床经验来看，这样的现象很多。它也不是只会发生在孕期间，是女性自身的变化。而孕期加重了症状，而这些症状的出现是有几个原因的：

　　原因1饮食巨大变化，孕妈选择困难

　　这些年来，我们的饮食变化变得没有过去那样合理，所以或多或少也会加重孕妈妈鈥湵渖碘�澱飧鑫侍狻�

　　原因2女性朋友对自己更加严格

　　女性对自己的职业生涯期待很高，面对的压力多，对自己也更加严格。

　　原因3没得到亲人朋友的支持

　　亲人朋友觉得孕妈妈认为自己变傻了，是一件搞笑的事情，也没放在心上。孕妈妈没得到他们的支持鼓励，也会变得很惶恐、紧张。

　　生下宝宝，聪明大脑会回来吗？

　　一般在产后6周后，孕妈妈适应新的身份及生活习惯，记忆力会开始上升，甚至比孕前更加聪明哦！

　　如何让孕妈妈在孕期不鈥湵渖碘�潱�

　　1）孕妈妈可适当进行小睡；

　　2）做笔记；

　　3）注意多补水；

　　4）多吃富含铁的食物；

　　5）定期适量的运动

　　什么时候会出现鈥溤猩碘�潱�

　　在孕3个月的时候，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。这个阶段容易出现鈥溤猩碘�潯Ｔ新杪杌崛菀捉⊥�，注意力难以集中，思想处理能力也放慢，甚至头晕现象。

　　一般在产后，月经周期恢复正常后，上述症状也会消失不见。如果孕妈妈不见好转，那么可能是病变，要及时去就医。