孕妇喜欢唱歌 但要注意以下这些事项

　　其实孕妈妈唱歌也是近年来推广的一种胎教方式，妈妈的歌声是宝宝耳中最美妙的天籁。准妈妈在孕期唱歌需要注意哪些方面的细节呢？

　　1.避免去KTV

　　专家建议孕妈妈们最好在家里唱歌，避免去KTV。首先KTV空间较封闭，空气流通情况较差，容易影响孕妈妈的呼吸道健康，有可能会导致胎儿呼吸不通畅。其次KTV噪音大，过于喧哗，会使胎儿情绪不稳，甚至影响胎儿大脑发育。

　　2.注意调节音量

　　有人说孕妈妈唱歌时飙高音对胎儿不好，其实不是的。妈妈的歌声无论高低都是是宝宝耳中最美妙的天籁，只是轻声哼唱有利于胎儿放松。只要孕妈妈心情舒畅，飙高音也是没问题的。但准妈妈还是要注意自己的实际情况，如果感到吃力的话就不要勉强了。

　　3.注意吐字清楚

　　孕妈妈唱歌是一种很好的胎教形式，如果孕妈妈想要进行歌唱胎教，最好选择一些轻缓的音乐，演唱时哪怕五音不准也要吐字清晰。只有孕妈妈吐字清晰了，肚子里的宝宝才能听得更清楚。喜欢周杰伦的孕妈妈可以拿他的歌词来朗诵给宝宝听哦！

　　4.注意多喝温水

　　孕妈妈在唱歌时要注意多喝温水，补充体内水分。唱歌后嗓子容易感到疲惫，会变得干燥，所以孕妈妈唱完后要喝些温水，避免喝冷饮。孕期喝冷饮肚子容易受寒，而且冷饮容易阻碍血液循环，对孕妈妈和胎儿都不好。

　　5.不要乱吃零食

　　很多人习惯在唱歌间隙吃零食，孕妈妈们要注意啦，唱歌时不要吃过甜、过腻或是过咸的零食哦！这些食物对嗓子很不好，平时偶尔吃一点没关系，唱歌的时候就不要吃啦！

　　6.注意控制时间

　　孕妈妈们唱歌要合理控制时间，不要因为唱得太high就不肯停下来。毕竟很多孕妈妈都不是专业的歌手，并不知道如何使用嗓子才不会对嗓子带来伤害。唱歌时间过长，嗓子会产生疲劳感，甚至会诱发咽喉问题，有可能会演变成咳嗽。

　　7.保持身心舒畅

　　孕妈妈在唱歌时最常要的是保持身心舒畅。不管是轻缓的抒情歌还是高亢的快歌，都要保证是在自己的身心可以负荷的范围内。可以将自己的感情与歌曲相融合，但切忌大喜大悲，或是情绪起伏大。