健康瘦身，洗澡可加快减肥的速度哦
各式各样的瘦身方法都试过了，可就是没有明显的效果。夏天一步一步的逼近，可好身材却迟迟不来鈥︹�ο丛枋且恢肿钇胀ú还娜粘；疃耍闹饕饔镁褪乔褰嗉》簟５悄阒缆穑丛枰彩且恢旨醴史椒ㄅ丁Ｄ敲矗丛枘芗醴剩吭跹丛枳钅芗醴誓兀�
1、精油浴
精油的用途非常广泛，除了可以护肤、调节心情以外，还能用来减肥。在浴缸中放入40摄氏度左右的洗澡水，进入浴缸后滴入8-10滴精油，迷迭香、柠檬、桔子均可，或者几种精油搭配在一起也可以。一边泡澡一边按摩，可以加快减肥速度哦。
2、粗盐按摩浴
粗盐之所以能用作减肥，是因为它有发汗的功效，可以排除体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内的废物。将2汤匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中拌匀，然后在浴缸中泡约5分钟，再离开浴缸约30秒，如此重复进行2-3次，最后再用沐浴乳全身清洁一遍即可。
3、海藻瘦身浴
市面上有一种海藻瘦身皂，由于肥皂内所含的海藻成分有收紧皮肤的作用，而且表面布满海藻碎片，能够刺激散布在皮肤上的穴道，因此用它来洗澡可以达到减肥的目的。海藻瘦身皂的使用方法很简单，只需要在脂肪积聚的地方用肥皂推拿即可，不过需要坚持一段时间。
4、生姜水泡澡
将生姜洗净剁成末，加入泡澡的热水中，或者先煮熟再放入热水中也可以，同时可以配合内服，效果更佳。用生姜水泡澡可以起到排毒排湿，消脂减肥的功效。
5、药浴
在泡澡的水中加入中草药，不光有沐浴的功能，还可以通过皮肤在温水功效下的强渗透能力，充分吸收中草药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到曲柄、护肤、美容、减肥的效果。
《健康瘦身，洗澡可加快减肥的速度哦》摘要：拌匀，然后在浴缸中泡约5分钟，再离开浴缸约30秒，如此重复进行2-3次，最后再用沐浴乳全身清洁一遍即可。 3、海藻瘦身浴 市面上有一种海藻瘦身皂，由于肥皂内所含的海藻成分有收紧皮肤的作用，而且表面布满海藻碎片...
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