古筝表演中紧张怯场怎么破

　　经常听学生说，在下面练得好好的，一紧张就全乱了；也碰到学生在无人旁观时能演奏的充满感情，自然流畅，却无法控制演出时的紧张。临场前的紧张乃至怯场，是一种比较普遍的心理现象。

　　许多表演艺术家，根据它们的切身体会，提出了一些克服紧张和怯场的有效方法，归纳为下列几点：

　　1.首先不要对自己的表演效果作过分的企求。给自己造成超负荷的心理压力，结果必然会适得其反。音乐表演需要的是严肃和诚实的态度，目的是为了表现音乐，而不是表现自己！

　　2.经常演出实践。使自己心理上适应甚至是喜爱音乐表演的环境，这是减少和避免临场紧张的一个重要途径。

　　3.最重要的是要通过充分的练习和对表演曲目的纯熟掌握，来加强表演的信心。

　　4.在表演过程中出现了小的纰漏，包括记忆上瞬间的空白，这对于有些大演奏家来说也往往是难以避免的。临场表演心理要求，如果出现这种情况一定要镇定自若，把表演进行下去，并把这种小的纰漏对演出造成的影响减少到最低限度。

　　总之，如果学生能够在上述四个方面做出努力，那么，临场表演的紧张和胆怯是可以得到克服的，至少会把他的影响减少到最低限度，而这对于保证古筝表演的成功来说无疑是至关重要的。