孩子心灵手巧 精细运动训练尤为重要

　　三抬四翻六坐九爬，宝宝一出生，妈妈们就听到过这样的口号，强调大运动发展的重要性。除了坐爬站，手部的精细动作也非常重要，这常常被忽视了。

　　什么是精细运动？

　　精细运动，一般是指手指的动作，以及手眼协调能力。精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系，中国古话说的“心灵手巧”就是这个意思。

　　0-3个月

　　新生宝宝有抓握反射，当我们把一个手指放在宝宝掌心，宝宝就会自动握住手指，这是个无意识的行为。大多数的时候，初生宝宝的手呈握拳状态，大拇指内扣。精细运动的发展第一步就是让手掌打开，拇指不内扣。

　　抚触&按摩

　　我每天给小D做抚触时，都会顺带按摩一下她的手指和手掌，用大拇指轻轻地按五个手指，从根部按到指尖。这样按摩不仅可以帮助手掌打开，还能让手指更敏感，促进今后的精细运动发展。

　　抓握玩具

　　摇铃和握球是这个阶段最适合宝宝玩的玩具。色彩鲜艳且能发出好听声音的摇铃很容易吸引宝宝的注意力，通过抓握摇铃，可以让宝宝的手掌自然张开，也初步练习了抓握。

　　4-6个月

　　这个阶段是精细运动发展的关键月份。通常宝宝进入第四个月后，会有意识地去够她喜欢的玩具，开始联系大拇指和其他手指的配合，用拍、抓、耙的方式捡起很多东西，抓住后放进嘴里。之后，她开始对自己的手脚感兴趣，开始用手抓脚（并把脚趾塞进嘴里），开始把玩具从一个手传到另一个手。这些都是在教会她因果关系：她的一个动作可以引起另一个动作，这是认知发展的基础。

　　多换姿势玩

　　小D还不会坐的时候，我就经常变换她在游戏垫上的姿势，让她侧卧玩、仰卧玩、俯卧玩，不停地换姿势。这些不同的姿势会迫使她调整伸手够玩具、玩玩具的方式，从而进一步锻炼精细运动。

　　练习抓握

　　小宝宝手掌打开后，精细运动的第一步是抓握。小D在矫正四个半月时，手掌已经完全打开，但抓握时还是习惯把大拇指握在手掌内，尝试了不少东西让她练习，但效果不甚理想。她的精细运动康复师（occupational therapist）推荐给我这个玩具，说这是帮助宝宝的精细运动发展的好玩具：小钉板（Tall-Stacker Pegs &pegboard set ）。