准爸爸的必备工作清单

　　很多人认为，怀孕是准妈妈的事，准爸爸心有余而力不足。事实上，作为家长，准爸爸也希望能够为宝宝的到来做点什么。

　　1.为准妈妈补充营养所需

　　众所周知，怀孕期间，准妈妈需要摄入比平时更多的营养。准妈妈所摄入的营养不仅仅需要供给自己的身体消耗，更关系到宝宝的健康状况。所以，准妈妈的营养问题可不能疏忽哦。这个时候，准爸爸需要用心为准妈妈准备营养食物。另一方面，准妈妈发生孕前反应，容易出现呕吐恶心的症状。准爸爸可以准备些干果酸梅之类的零食放在家里供准妈妈开胃。

　　2.制定开支预算存款

　　怀孕期间，家里不仅仅需要承担孕前的开支供给，而且还需要增加宝宝出生的支出费用。对于这一笔不小的开支，准爸爸要提前准备甚至需要增加预算支出以备不时之需。这些预算对于接下来为宝宝准备的各种婴儿用品的开销也能有个大概的定位。

　　3.让准妈妈保持心情愉悦

　　准妈妈在怀孕期间，情绪比较敏感，倘若准妈妈心情郁闷容易对宝宝造成不良的影响。所以，准爸爸要体谅准妈妈的情绪变化。在此期间，尽量抽出时间陪伴准妈妈，偶尔为准妈妈制造惊喜，甚至可以陪伴着一起去旅行。准妈妈情绪得到缓解，胃口也会比较好，更有利于宝宝的个性以及健康的发展。

　　4.为孩子戒烟创造良好的生存环境

　　吸烟喝酒容易对宝宝造成间接的伤害，准爸爸可知道吗？烟草中含有大量的尼古丁，焦油等成分，在点燃香烟之后产生的气体对宝宝的伤害非常的大。倘若准爸爸在室内吸烟，那么吸烟所产生的气体会间接的传送到宝宝体内，使得宝宝在妈妈的体内生长迟缓影响宝宝的正常发育。为了宝宝的健康，准爸爸要尽量戒烟。为宝宝创造良好的生存环境，作为家长责无旁贷。