宝宝食谱 文蛤群英汇
材料:
文蛤、樱桃小萝卜、柠檬、料酒、葱、姜、盐
制作方法:
1.文蛤用清水浸泡(滴几滴油帮助文蛤吐沙)2小时以上,换水N次,搓洗干净。
2.中火烧热锅中的油,待烧至五成热时,放葱姜,爆炒出香味,随后放入文蛤和樱桃小萝卜,淋入料酒,翻炒片刻,盖盖烧3分钟左右。待文蛤张开,即可断火。
3.柠檬切片挤汁,放入炒好的菜中即可。
温馨提示:
做好的樱桃小萝卜可用辅食剪剪成小块给宝宝食用,既干净又安全。
《宝宝食谱 文蛤群英汇》摘要:油帮助文蛤吐沙2小时以上,换水N次,搓洗干净。 2.中火烧热锅中的油,待烧至五成热时,放葱姜,爆炒出香味,随后放入文蛤和樱桃小萝卜,淋入料酒,翻炒片刻,盖盖烧3分钟左右。待文蛤张开,即可断火。 3.柠檬切片挤...
相关文章: | ◇ 产后食谱-干贝芦笋(图) | ◇ 打开文蛤 |
◇ 干贝芦笋 | ◇ 产后营养餐:干贝芦笋 |
|
|