秋季宝宝皮肤干燥怎么办 如何预防

　　无论是大人还是小孩出现出现秋季皮肤干燥的情况，那么你知道秋季宝宝皮肤干燥怎么办吗？宝宝的肌肤比较白嫩，干燥的话容易出现受伤的情况。下面教你如何来护理秋季宝宝皮肤干燥。

　　一到秋季，不少的宝宝肌肤都出现了缺水，干燥的情况；严重的甚至是出现破裂，过敏。那么宝宝秋季皮肤干燥的原因是什么呢？宝宝皮肤干燥应该怎么办呢？

　　1.缩短洗澡的时间

　　因为皮肤中的天然油脂也随着污垢一起“洗走了”，但是只要你采取一定的预防措施，就算每天给孩子洗澡也是没有问题的。首先，将孩子的洗浴时间尽量减至10分钟，再次，尽量给孩子用温水洗澡，热水会加剧皮肤中水分的流失。最后，要少用香皂，或者使用温和的沐浴用品。

　　2.少吃刺激性食物

　　进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。

　　3.给宝宝多喝水

　　多喝水，尤其是白开水。气候干燥容易损伤宝宝的津液，而补水是防止干燥最为直接的措施。宝宝补水，白开水是首选。宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%～15%，以这个补水量最为合适。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。

　　4.多吃水果

　　秋天是水果盛产的季节，妈妈可以选择时令水果，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等等，从内到外地为宝宝补水。

　　5.注意口唇保湿

　　秋季由于经常刮风，宝宝的口唇容易出现干裂现象。遇到这种情况时，妈妈们可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏。此外，要注意多给宝宝喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

　　6.正确选购宝宝防护用品

　　由于秋季干燥，而润肤霜里一般都含有保湿因子，对于宝贝的干燥皮肤具有补水的作用。此外，妈妈们还要注意，选择护肤品时最好挑选天然无刺激的儿童专用护肤品，而且宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。

　　7.及时补充维生素

　　通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。那是因为维生素和矿物质能够让皮肤保持细腻滋润。妈妈可以适当给宝宝补充维生素B2及维生素C，对皮肤很有帮助。你也可以在宝宝每周的食谱中适当增加胡萝卜等养分丰富的食物，也可以有效补充维生素。