排卵期 如何提高怀孕几率

　　一般来说，女性的排卵期有10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期有几天是因人而异的。

　　一、排卵期有几天是因人而异

　　1.一般来说，女性的排卵期有10天

　　正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2.并不是每个人的排卵期都是10天

　　由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

　　3.排卵期的有效受孕时间是7天

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的**存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的**在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为**可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为**排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

　　二、排卵期是什么时候

　　排卵期与月经息息相关，那么排卵期到底是哪几天呢?许多朋友对于排卵期是什么时候还不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期为几天，就不太好掌握同房时间了。来了解一下排卵期是什么时候吧!