分享 怀二胎的辛酸历程

　　真的是养儿方知父母恩啊。以前小时候总是惹父母不开心，现在想想真的好后悔啊。切入正题说说我的求子路。

　　我是11年9月份结婚的，大女儿是在12年的8月份出生的，那时的自己感觉很幸福啦，好歹是一家三口拉，可是这时医院告知我有乙肝大三阳不能给孩子喂奶，我当时年轻不懂，医生说的就照做拉，还吓得自己不行，月子里我碰都不敢碰我女儿的，怕传染。看我女儿时我都是戴着口罩的，真不知道当时月子是怎么做的。说真的几乎是天天以泪洗面。熬到出了月子就把女儿给婆婆带。然后就跟老公干活做门窗。

　　出了月子我比以前还要瘦。因为我的病我就病急乱投医花了好几万也没有看好，被骗啦，前后有一两年的时间，二胎政策一放开再加上我女儿天天跟我要，我咨询了医生医生说可以要的，我就开始了我的备孕时期。宝妈们都能理解啊，没个人都希望自己儿女双全的，我也不例外，我想了很多办法，问了很多人，也也有好多人跟我说，总之用了一些办法我怀孕啦。

　　一、怀孕第1个月：主打营养素：叶酸

　　作用：防止胎儿神经器官缺陷

　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸

　　二、怀孕第2个月：主打营养素：维生素C、维生素B6

　　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐

　　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。