孕妇怀有双胞胎需要注意些什么？

　　果说现今的母亲更可能怀上双胞胎，那么她们也更有可能在较好的情况下产出双胞胎，怀双胞胎的需要注意以下几点

　　怀双胞胎该注意些什么？

　　一、需要更多的医学上的护理

　　1、多胞胎怀孕有着更高的风险，这可以通过产科医生更专业的医学护理来降低（像其他高风险怀孕一样，双胞胎怀孕也不应该仅仅由助产士来护理）。

　　2、您可能会比单胞胎的女性有更频繁的检查——通常是在第20周以后，每隔一周去看一次医生，做一次检查，第30周之后，每周见一次医生。

　　3、您也可能会被更严密地注意各种并发症的征兆，这样只要一旦出现，就会被立即处理。

　　二、更多地补充营养

　　1、为三个人（或更多）而进食的责任，至少是为两个而进食的2倍。

　　2、除了其他对所有宝宝都有好处的东西之外，科学营养对于多胞胎怀孕的常见问题之～来说，有着显著的影响：如可能低出生体重。

　　3、通过良好饮食而获取营养的双胞胎，可以达到2.7—3. 15千克甚至更重，而不再是2.25千克甚至更低的重量（原先对于多胞胎的标准）。

　　三、您怀的每个胎儿对饮食的需要都会成倍增长。

　　1、准确地说，每多一个胎儿需要大约加上300卡·里，多一份蛋白质，多～份钙质和多～份全麦。由于有这么多的食物要进入被快速生长的子宫所挤压的胃部，也由于怀孕时的肠胃问题，例如晨吐和消化不良，在多胞胎怀孕时都会成倍的加重，因此，您所食用的食物质量是特别重要的。

　　2、不要吃那些在营养表底层的食物，这会有助于保证您有足够的空间容纳营养食物。有效进食，以及把您的饮食分成至少六次少餐和多次零食，也会有所帮助。

　　3、而且由于多一个胎儿也意味着对于像铁、叶酸、锌、铜、钙、维生素B6、维生素C和D这些营养需求增加，因此要保证按时服用您的孕期补品，以及铁质补品。

　　四、额外的增重

　　1、一个额外的宝宝意味着额外的增重——不仅是因为宝宝自身，也因为额外的宝宝所带来的副产品（通常包括额外的胎盘和额外的羊水）。

　　2、医生可能会建议严密控制您的增重，比您的原始体重至少多15.75—Z0. 25千克（除非您超重），或至少比单胞胎的标准多出大概50%。这意味着在怀孕的前半段每周0. 45千克，后半段每周0.66千克。

　　3、特别是如果增重来自于良好饮食，这才能生出更健康、更重的宝宝。

　　五、更多的休息

　　1、您的身体生产胎儿的工作量会成倍增长，因此相对于它付出的努力，所需要的休息量也要翻番。您的责任，就是要确保在需要休息时满足这一要求。

　　2、找别人帮忙处理家庭和工作上的事情，并找一些小窍门（例如选用冷冻的蔬菜，以及事先洗好的沙拉材料），这样您就能够有时间打个盹，或是把脚抬高休息一会儿。

　　3、如果可能，减少您的工作时间，或干脆提早休假，如果确实疲惫不堪，医生也可能会控制您的运动和其他的活动。

　　六、多作检查

　　1、双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕（产）妇及婴儿的生命安全。

　　2、怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。

　　七、避免早产

　　1、由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度。

　　2、因此，双胎妊娠早产较为常见，尤其是在不注意休息时，注意休息是避免早产的主要措施。

　　八、一定要去医院分娩

　　由于双胎妊娠的特殊性及危险性，所以要求产妇最好到医院待严，以便在有危险时得到及时抢救，如发生难产肘可及时剖宫产，大出血时有输血等救护设备与血库等。