什么是抚摸胎教？抚摸胎教怎么做？

　　一、什ô是抚摸胎教

　　孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

　　医学研究证明：胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力， 通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。专家认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。

　　二、抚摸胎教的好处

　　1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

　　2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

　　3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　三、抚摸胎教怎ô做

　　1、来回抚摸法（怀孕三个月后）

　　实施方法：在做抚摸胎教的时候孕妈妈要全身放松，然后用手轻轻的捧着腹部，从上而下，从左到右反复轻轻的抚摸，这样能让宝宝感觉到喜悦和幸福。孕妈妈在做的时候可以深情地默想或者轻声说“宝宝好舒服，好幸福”之类的话。当然，也可以让准爸爸代劳，让小宝宝也感受到准爸爸的关爱。抚摸的时机在感觉胎宝宝躁动或者轻轻蠕动的时候比较好。ÿ天1-2次，时间不宜过长，ÿ次大约5分钟即可。

　　2、触压拍打法（怀孕四个月后）

　　实施方法：孕妈妈首先要平卧在床上，腹部放松，然后先用手在腹部自上而下，从左至右的来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，最后在轻柔地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以良性的触觉刺激。一般情况下来说，坚持几周后胎宝宝会有所反应的，比如身体会轻轻的蠕动，手脚转动等等。刚开始可以ÿ次5分钟，待到宝宝有反应之后ÿ次可以延长至10分钟。

　　3、推动散步法（在6、7个月）

　　实施方法：孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。为了安全，这样的方法最好在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康。

　　四、抚摸胎教注意事项

　　一般来说，过了孕早期孕妈妈就可以对胎宝宝进行抚摸胎教了，但是这里小编要提醒的是，在实施抚摸胎教的时候一定要采取正确的方式，孕妈妈不可以频繁的摸肚皮，以免会引起子宫收缩，导致胎儿早产。不正确的手法还会导致胎宝宝脐带绕颈，胎λ不正。

　　此外，胎教之前，孕妈妈要排空小便。在抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定，轻松，愉快的心态。同时，在进行抚摸胎教时手法一定要轻柔，并充满爱意。

　　最后一点需要注意的是，如果孕妈妈在对胎宝宝实施抚摸胎教的时候感觉到胎宝宝用力挣扎或者蹬腿的时候，就要立即停止，因为这说明宝宝不喜欢。