产后骨质增生检查 产后骨质增生预防

　　骨质增生检查

　　当出现有骨质增生的症状时，要及时给医生检查，以便确认情况。一般医生在进行骨质增生检查时，会有以下判断：

　　1、检查患者身体，如可见腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛，或伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状，则可确诊腰椎间骨质增生。

　　2、如患者有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。拍腰椎X线片发现正位、侧位、左右斜位的改变，亦可确诊。

　　3、与其他腰椎疾病区别开。腰椎骨质增生所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症等。

　　4、滑液检查

　　受累关节如伴发攒膜炎可出现滑液量增多。典型者清晰、黏稠、细胞数不高(<20×109/升)，多为单核细胞。攒液中可见软骨或骨碎片颗粒，软骨碎片中可见软骨细胞。

　　5、关节镜检查

　　能直接观察关节内部情况，能清楚观察关节软骨及其周围组织，但由于本检查毕竟属于创伤性检查，可能伴发感染或出血等不良反应，且费用较高，不可能作为常规检查。

　　6、X线平片

　　是追踪病情变化的标准。拍膝关节片时，病人应取站立位拍前后位和侧位片，髋关节和手关节可只拍前后位片。在早期阶段，X线片大多正常，中晚期可见关节间隙不对称性狭窄、关节面下骨硬化和变形、关节边缘骨赘形成，关节面下囊肿和关节腔游离液体等。骨性关节炎的x线特点为：①关节间隙狭窄，如在膝关节，可小于3毫米;②关节面硬化变形;③关节边缘骨赘;④关节鼠;⑤软骨下囊性变，其边缘分界清楚;⑥骨变形或关节半脱位。

　　X线片可分为五级。0级：无改变;1级：轻微骨赘2级：明显骨赘，关节间隙正常;3级：骨赘外关节间隙中度狭窄;4级：骨赘外关节间隙严重狭窄，伴软骨下骨硬化。

　　骨质增生预防

　　骨质增生的预防要注意避免长期剧烈运动、及时治疗关节损伤、适当进行体育锻炼、控制体重等。而对于产后的新妈妈，则可从以下几个方面去预防产后骨质增生：

　　1、产后需要多卧床休息，以防腰椎骨质增生。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动会使关节面受力加大，磨损加剧。产后过度劳累还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　2、平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。

　　3、选择良好的睡床。睡硬床或半硬床, 有利于预防产后骨质增生。不主张睡软钢丝床。

　　4、避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛,平常注意保暖总是好的。

　　产后骨质增生怎么治疗

　　一、可以选择饮食治疗的方法。骨质增生的患者平时应多吃一些富含含钙、麟、维生素和蛋白质的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。因为这样可以补充体内骨代谢有关的物质。通过这种方式，对于治疗骨质增生是很有好处的。

　　二、可以通过锻炼来起到治疗效果。无论预防还是治疗骨质增生都要运动，运动可以使骨骼粗壮，肌肉有力，增强关节内软骨的营养。这是从根本上预防骨质增生的办法。骨质增生的患者可以适当的进行一些运动(例如：打篮球、羽毛球等运动)。

　　三、选择物理方式治疗，例如：超声波、超短波、磁疗热疗等方式来促进骨骼的形成。也可以通过一些药膏敷贴骨质增生治疗，药力的渗透作用能起到一定的效果，长时间的药敷可以彻底的根除骨质增生。

　　四、中医治疗：中医膏药疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效。

　　五、当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

　　另外，骨质增生患者要时刻保持愉快的心情，能正确的面对骨质增生这种疾病，并保持一种乐观而又积极的态度来配合医生的治疗。

　　如何预防骨质增生

　　1、产后容易产生腰椎骨质增生，因此产后需要多卧床休息。避免关节过度活动及劳损，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。产后过度劳累还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　2、女性产后由于哺乳的需要，往往会食量增加，随之体重也会增加。但体重增加会给腰椎带来负担，所以要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内。

　　3、平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。

　　4、选择良好的睡床。睡硬床或半硬床, 有利于预防产后骨质增生。不主张睡软钢丝床。

　　5、避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛,平常要注意保暖。

　　孕妇手指关节痛是什么原因

　　很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。手腕不厉害，但也酸酸的不舒服，需要缓上一会儿才好转。 这是因为，孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。 再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝)，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会½续地不舒服，但绝对是正常的。妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

　　建议手指关节痛的孕妈起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直或做“抓空”动作，即两手掌重复开、合。请孕妈放心，一般宝宝生了之后，再持续不长的一段时间，这些不舒服就会消失的。