母乳喂养的正确姿势和技巧

产后选择母乳喂养的妈咪，有一大困惑，不知道该从何下手喂奶，怎么给宝宝吃奶才好，用什么姿势呢？哪种姿势好呢？由于产后妈咪身体还很虚弱，如果喂奶姿势不对，会导致腰疼等病痛，不仅如此，还会让宝宝对吃奶产生抵触情绪。所以，第一宝宝网小编建议，新妈咪最好能提前学习模仿一下喂奶的正确姿势和技巧，做好准备。

母乳喂养的正确姿势和技巧

　　4种常用哺乳姿势

　　(1)在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让宝宝贴近乳房。这是早期喂奶的理想方式。

　　(2)与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。

　　(3)如果是剖宫产，或者乳房较大，下面的喂奶方式比较适合您。将宝宝抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着妈咪的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

　　(4)疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让宝宝面对您的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖宫产的母亲。（母乳喂养多久最好?喂奶到什么时候好?）

　　正确的姿势让宝宝吃奶不费力（常见的母乳喂养姿势）

　　1.用手臂托住宝宝，让宝宝的脖子靠在肘弯处，用前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。

　　2.把宝宝的小身体整个侧过来，面对着自己，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

　　3.把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让宝宝和您的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是自己的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着您，自己的身体不要往前倾。

母乳喂养的技巧

　　一、正确的嘴乳衔接方法

　　1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇

　　一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。（盘点母乳喂养技巧_怎样更好的进行母乳喂养）

　　2.嘴乳衔接

　　一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。

　　3.嘴乳衔接的检查

　　婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。

　　4.给宝宝留点呼吸空间

　　宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

　　5.终止吸吮

　　如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮，妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。

　　二、特殊情况下的哺乳技巧

　　妈妈如何在夜间哺乳？

　　夜间喂奶可能会成为接下来几周或者几个月，你的生活中不可缺少的一部分。虽然它会使你的睡眠受到影响，但是当周围一片安静，只有你和宝宝亲密地坐在一起或躺在一起时，你会觉得夜间哺乳是一件多么美妙的事情啊!

　　1.刚开始时，要营造出一种和白天不同的氛围，让宝宝知道是晚上，尽可能地使气氛沉闷;（新生儿吮乳无力怎么办？宝宝吸允无力的原因）

　　2.睡前的最后一餐应在昏暗的卧室里进行，等宝宝晚上醒了想进食的时候，不要提供任何会分心的东西;

　　3.房间要安静，不要开灯，尽可能地少说话，摇一摇直到宝宝睡着为止。

　　妈咪如何在公共场合哺乳？

　　当开始哺乳后，难免会出门，出门在外时不得不在公共场所给宝宝喂奶。面对宝宝的不停啼哭，妈咪得无奈地解开衣衫当众哺乳，但作为新妈妈的您可能会感到紧张和尴尬。当众哺乳是难以避免的事情，那新妈咪该如何应对当众哺乳，躲开当众哺乳的尴尬呢?（宝宝哭闹的原因是什么？）

　　1.如果觉得在公共场合哺乳太过紧张，可以和其他妈妈们或者好朋友一起，这样可以帮助妈咪建立自信心；

　　2.选择一件不用暴露整个胸部也能给宝宝喂奶的合适衣服，也可在出门的时候带件风衣或大披肩，给宝宝喂奶的时候遮一遮。还可以选择一些专门为母亲设计的侧边开口的衬衣；

　　3.很多公共场合都设有专门的母乳喂养室。但如果公共场所没有这种设施，那就尽量少出门，或在出门前将宝宝喂饱;

　　4.自制喂奶场所“地图”，就是妈妈可以自制喂奶场所“地图”，将购物、乘车、游玩等过程中有利于喂奶的“隐蔽地点”进行分析和整理，方便在出游过程中满足宝宝随时随地的喂奶需求。

　　总之，哺乳是很需要妈咪的耐心的，因为没什么经验，可以向老人或是有经验的妈咪讨教一些喂奶的技巧。在这里第一宝宝育儿网希望每一个新生小天使都可以健健康康的成长，另外如果你还想了解更多关于母乳喂养的知识请继续关注我们。