宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：鲫鱼红豆粥

材料：鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。

做法：

1、大米洗净浸泡;鲫鱼切小片，用料酒腌渍;红豆泡发后洗净。

2、注入清水，将大米、红豆煮至八成熟。

3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成，调味即可。

小贴士：这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：牛肉糯米粥

材料：大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升。

做法：

1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。

2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟，煮熟后再剁细一点。

3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋葱，再放入核桃粉，最后淋点香油搅拌即可。

小贴士：这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：黑米黑豆莲子粥

材料：黑米20克、黑豆20克、莲子20克、红豆20克、糙米40克、燕麦30克、白糖5克。

做法：

1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净，泡发;莲子洗净，泡发后去莲心。

2、锅置火上，加入适量清水，放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸。

3、最后转小火煮至各材料均熟，粥呈浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

小贴士：这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做：香蕉牛奶粥

材料：香蕉1根、鸡肉50克、鸡蛋1个、奶油1/2匙、配方奶100毫升、鸡高汤适量。

做法：

1、香蕉去皮，捣碎备用;鸡肉洗净煮熟，撕成丝备用。

2、用奶油煸炒鸡肉，加入鸡高汤、配方奶加热。

3、取蛋黄放入锅中搅拌，熟后熄火，放入香蕉即可。

小贴士：这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：葡萄汁米糊

材料：葡萄100克、米糊60克。

做法：

1、将葡萄洗净后放在碗中，加入没过葡萄的热开水，浸泡2分钟左右后沥干水分。

2、将葡萄去皮去籽备用。

3、用研磨器将葡萄研磨成泥，过滤出葡萄汁，然后和米糊一起搅拌即可。

小贴士：这道粥适合6个月以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：羊肉芡实粥

材料：芡实30克、羊肉100克、大米60克、盐3克、味精2克、葱花2克。

做法：

1、芡实、大米淘净，均浸泡1小时备有;羊肉洗净，切片。

2、锅中注水，下入大米和芡实，大火煮开，再转中火熬煮至粥将成。

3、下入羊肉片，将粥熬出香味，调入盐、味精调味，撒入葱花即可。

小贴士：这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

材料：红枣、芡实、糯米。

做法：

1、红枣去核，洗净备用;芡实放入清水泡发，冲洗干净;糯米泡发洗净。

2、锅置火上，注水后，放入糯米用大火煮至米粒开花。

3、放入芡实、红枣，改用小火煮至粥成，放入白糖调味即可。

小贴士：这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：鱼蓉瘦肉粥

材料：鱼肉25克、猪肉20克、大米50克、盐少许。

做法：

1、鱼肉洗净后放入锅中煮熟，然后取出待凉制成蓉状;瘦肉则洗净后切成碎状备用。

2、砂锅中放入水，然后放入洗净的大米熬煮。

3、待熬煮大米的水烧开之后加入鱼蓉、碎肉，煮至米肉糜烂后加入少许盐即可。

小贴士：这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

宝宝补血粥怎么做

宝宝补血粥怎么做：苹果奶麦糊

材料：苹果30克、婴儿麦粉30克、配方奶40毫升。

做法：

1、将苹果洗赶紧后去皮去籽，然后用研磨器磨成泥，用过滤器过滤出苹果汁备用。

2、取30克婴儿麦粉及配方奶40毫升备用。

3、将婴儿麦粉、配方奶倒入苹果汁中一起搅拌均匀即可。

4、也可将做好的苹果奶麦糊在微波炉中热1-2分钟，这样不会很烫也能保证营养素的完整。

小贴士：这道粥适合6个月以上的宝宝食用。