追潮辣妈新瘦法

日期:2013-11-11  

追潮辣妈新瘦法

一、束角式

产后妈妈身体都会发生很大的改变,尤其是身材方面,母亲节到了,在此对天下所有的母亲说句辛苦了。下面编辑教新妈妈们一套亲子瑜伽,和宝宝一起做减肥瑜伽,享瘦节日,妈妈们爱宝宝也要爱自己哦。
  一、束角式
两人分别弯曲两腿坐于地面
  姿势:与宝宝面对面,两人分别弯曲两腿坐于地面,脚心相对。吸气,伸展脊椎;呼气,上身向前。
  功效:滋养骨盆。
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