第一周宝宝营养知识
第一周宝宝营养知识
第一周宝宝营养知识:怎样提高母乳的质和量
乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭...
第一周宝宝营养知识:产妇有些食品最好别吃
生完孩子有些食品最好别吃应该避免食用的食物寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功...
第一周宝宝营养知识:产妇的饮食营养与保健
产妇的饮食营养与保健一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁...
第一周宝宝营养知识:如何母乳喂养
如何母乳喂养如果在分娩(不论是正常产还是剖腹产)时使用了大量的止痛药或麻醉药,那么可能不会马上分泌出母乳,要等几天。这期间婴儿要吃初乳,让婴儿在一个乳头上吸吮,直到她似乎不想再吸下...
第一周宝宝营养知识:母乳喂养的利与弊
在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头,母乳喂养有利于健康这一说法主要体现在最初的两个月的母乳中。母乳喂养的好处是:(1)不易感染疾病;来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力,吃母乳的小孩...
第一周宝宝营养知识:母乳是婴儿最理想的食品
母乳是婴儿最理想的食品当你孕育了新的生命,考虑用什么食品喂好你的新生婴儿的时候,毫无疑问,应该选择母乳,母乳是婴儿最理想的天然食品。对于出生后头几个月内的婴儿,母乳能提供所需要的...
第一周宝宝营养知识:产妇应吃哪些水果?
1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些...
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