一岁11个月宝宝营养知识
一岁11个月宝宝营养知识
一岁11月营养知识:让宝宝不聪明的罪魁祸首
让宝宝不聪明的罪魁祸首现代社会营养结构复杂,各色的小吃层出不穷,从口味上来说,许多人喜欢辣、刺激性食物,……具体到大脑基本建筑材料时,食物是关键是物质基础…&...
一岁11月营养知识:补碘并非“一个都不能少”
补碘,并非“一个都不能少”碘被誉为“智力元素”,是因为碘与大脑的发育息息相关。人的一生都不可缺碘,而孕期、婴儿期、幼儿期又是关键时期。如果把摄入碘比喻为往“...
一岁11月营养知识:孩子被动吸烟会缺维生素C
一项新的研究显示,父母吸烟会使自己孩子的体内具有抗氧化作用的维生素C水平下降。研究发现,与那些非吸烟父母的孩子相比,由于父母在家吸烟而使儿童被动吸烟会造成儿童血液内的维生素浓度下降。研究人员...
一岁11月营养知识:什么颜色的蔬菜营养丰富?
我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜.日常生活中一个成年人每天应摄入200-500克蔬菜才能满足人体的需要.在生活中,人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选用标准,其实这很不科学.判断蔬菜的营养价值主要是该蔬...
一岁11月营养知识:喝豆浆有七忌(一)
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼...
一岁11月营养知识:有些蔬菜千万别带皮吃
由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物...
一岁11月营养知识:早餐食谱最好有蔬菜
青春期是一个生长发育的特殊时期,对营养的需要量骤增且相当敏感,如果供给不足或不合理,容易导致各种营养缺乏症。专家提醒家长,早餐吃点蔬菜,对孩子青春期生长发育有极大的好处。孩子的早...
一岁11月营养知识:煮粥忌放碱
有些人在煮粥时,有放碱的习惯,以求发黏好吃。但是这样做的结果,使米里的养分大量损失掉了。因为养分中的维生素B1、B2和维生素C等都是喜酸怕碱的。维生素B1在大米和面粉中含量较多。有人曾做过试验...
一岁11月营养知识:上午吃水果赛如吃金果
新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健...
一岁11月营养知识:蛋白质并非多多益善
有的家长认为高蛋白质就是营养好,于是,给孩子吃大量高蛋白食物。其实,片面强调高蛋白质,会影响孩子的健康。肾在诉苦:蛋白南的代谢产物要由肾脏腓出。食入过多的蛋白质会加重肾脏的...
一岁11月营养知识:给孩子吃的误区(二)
一岁11月营养知识:小儿不宜长期大量吃鱼肝油
一岁11月营养知识:菜汤淘饭易造成小儿营养不良
一岁11月营养知识:喝豆浆有七忌(二)
一岁11月营养知识:丝瓜的营养和价值
一岁11月营养知识:蔬菜吃生还是吃熟(二)
一岁11月营养知识:蔬菜吃生还是吃熟(一)
一岁11月营养知识:早餐不宜多吃煎炸类食物
一岁11月营养知识:牛奶和酸奶的正确饮用
一岁11月营养知识:头发枯黄6种饮食疗法
一岁11月营养知识:蛋白质对小儿成长的意义
一岁11月营养知识:给孩子吃的误区(一)
一岁11月营养知识:南瓜吃多吃少都非好事
一岁11月营养知识:儿童营养的几种危险情况
一岁11月营养知识:夏天多饮豆饮料
一岁11月营养知识:温水泡米有助钙吸收
一岁11月营养知识:主食为什么要粗细搭配?
一岁11月营养知识:早晨吃猕猴桃治便秘
一岁11月营养知识:宝宝补充营养须得当
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