俗话说：“一天公主，十月皇后”。但是小编认为，产后42天也是女人享受万千宠爱，接受食物恩典的天赐时机。产后饮食如何，关乎到女人坐月子的成功与否。产妇食谱该怎么做？我们一起来看看吧！产妇食谱大全产妇坐月子...
日期：2018-10-19
如今很多年轻的新妈妈没有孕育经验，所以在坐月子过程中存在误区，经常会犯错误。因为饮食关系到妈妈身体的恢复、宝宝的乳汁获取数量。1、生完孩子后担心奶水不充足，马上进行大补。以前的人营养不足，在产后确实需要...
日期：2018-10-12
水果营养丰富，能补充维生素，加上味道酸甜可口，是不少人的最爱。但是哺乳妈妈可不是什么水果都能吃的，有些水果吃了不仅影响产后恢复，还会对宝宝造成伤害，可要避免了！一、凉性水果凉性水果即寒性水果，产后本身...
日期：2018-10-03
随着生活水平的提高，现在的产妇坐月子也越来越科学了，月子里伤口恢复了就开始洗头洗澡，每天也都坚持刷牙……为了均衡营养，月子里也是一定要吃水果的，不仅富含各种微量元素，还可以预防便秘。吃水果时，许多妈妈...
日期：2018-08-06
母乳是对新生儿最好的食谱，不过哺乳妈妈吃的食物会通过乳汁影响到宝宝，所以作为妈妈一定要注意自己的饮食，以免污染了乳汁。那有哪些食物妈妈是不应该吃或者是少吃的呢？哺乳期的妈妈又该如何科学的进补呢？哺乳期...
日期：2018-07-13
剖腹产后的营养饮食要点有哪些1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶¶不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾玻产后失血伤津，多阴虚...
日期：2018-05-10
生产对于女性来说，是一次身体的大消耗。而剖腹产，这种手术式的生产方式，对准妈妈的消耗更大。如何调理准妈妈的身体，补充生产造成的消耗，是“坐月子”的中心任务。但要注意了，剖腹产后的准妈妈在饮食上与顺产的...
日期：2018-05-10
一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收称为奶水不足。宝妈哭诉，宝宝吃...
日期：2018-04-28
宝宝在妈妈的子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。孕妇对水果的选择尽...
日期：2018-04-26
哺乳期妈妈上火会导致自己身体不适，而又不能随便吃药，让妈妈很是痛苦，但哺乳期上火会导致奶水少吗，会影响宝宝的健康吗？哺乳期上火怎么办？因为哺乳期妈妈上火会导致局部乳腺导管不通畅，让乳汁堆积难以排出，且...
日期：2018-04-26
随着生活条件越来越好，吃海参的人越来越多，也越来越认可海参，现在不少人家都有一年四季进补吃海参的习惯。海参是常见的食物，这类食物对滋补身体有着很好效果，而且经常的选择吃这类食物对提高人体免疫力，有着很...
日期：2018-04-25
一、剖腹产后注意事项1、不宜平卧，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛...
日期：2018-02-27
一、产妇吃了火龙果会怎样1、增加营养火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。2、帮助消化火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。...
日期：2018-02-27
一、产妇吃芹菜有什么好处1、预防贫血产妇由于在分娩过程中失血，产后应尽量补回来，因此产妇的铁需求很大，若供给不足，极易导致缺铁性贫血，对产妇有十分不利的影响，而芹菜中含有人体能直接吸收利用的铁元素，产妇...
日期：2018-02-27
一、产妇吃油菜有什么好处1、预防便秘油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有利于促进产妇的新陈代谢功能，从而预防了产妇发生上火或者便秘的可能。2、强身健体油菜中的维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的...
日期：2018-02-27
