对身材要求高的MM总是在探索着各种各样的丰胸方法,务求让自己的胸部完美呈现。但是尝试了众多方法,却不一定在自己身上看到明显的效果。1、观看情色片要想丰胸,先要补气,最佳方法是导息!导息看似深奥,其实很简单...
日期:2013-10-29
秋天到了,以往的减肥方式也要随着换季而改变咯。今天给大家带来秋季减肥五吃五不吃,妥善安排你的日常饮食。五吃主要就是以低热量低脂肪的食物为主,降低热量的摄入对于减肥是很有用的哦。1、红薯 有超强腹饱感红薯...
日期:2013-10-29
周一:橙色水果--木瓜周一,带着一份红色的激情开始一天的工作,一定要保持精力充沛!晚上,也不要亏待了自己,忙碌了一整天,就来一杯营养又减脂的“木瓜羹”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明...
日期:2013-10-29
11种最适合的减肥食物,想减肥,要优选这些食物哦。羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能抑...
日期:2013-10-29
辟谷在人们印象中有点神秘,但现在已成为恢复身心健康的治疗方法之一,正重新受到重视。在衣食无忧的现代社会,不吃饭似乎感觉不是健康的方法。然而,正是因为处在饱食时代,有必要让机体饥饿一下,等完全饥饿后再进...
日期:2013-10-28
昨天去一朋友家吃饭,已婚已育夫妇、我和我的女朋友就坐客厅看电视,或者吃东西。两男士就在厨房做饭做菜,做了4个菜,一条鲳鱼足有2斤多,哈哈哈。 吃饭的时候,朋友老婆说到她的怀孕史。自...
日期:2013-10-11
1.摩腰术 (1)搓肾俞:两手搓热后紧按肾俞穴位,稍定片刻然后用力向下搓到尾问部,两手一上一下往返搓50~100次。功能:调和气血,舒经活络,补肾益精。 (2)按揉肾俞:两手叉腰,...
日期:2013-10-11
脱发分为哪些症状: 血热风燥证 突然脱发成片,或头发干枯,均匀而稀疏脱落,偶有头皮瘙痒。舌红、苔薄黄,脉细数。治宜凉血消风,润燥护发。 气滞血瘀证 斑秃病程较长...
日期:2013-10-10
新妈妈恢复训练最好从运动量较轻的手头运动——按摩开始。盆骨的肌肉在生产时受到很大冲击,要想回到生产前时的状况,妈妈们性该照着这样的方法来做。 骨盆肌肉的恢复训练 &e...
日期:2013-10-10
在经济发展及社会发展每天都在不断更新的城市,城市生活压力大,要保证产妇在产后护理过程中保持乐观心情,配合医护人员的产后护理治疗,就要加强社会支持在产妇产后护理中的应用。在产妇产后护理中加入...
日期:2013-10-10
尿失禁的高危险因子 肥胖、抽烟、糖尿并肺疾病(长期慢性咳嗽)等等。若有这些潜在因子,无论选择何种生产方式,在生产过后,尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重,不要让胎儿过重...
日期:2013-10-10
民间有句俗话:“做姑娘时期痛经,待到结了婚生了孩子就会好了。”那么,生育真的能治痛经吗?医学专家认为,生完宝宝后,确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。由于痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致,...
日期:2013-09-17
随着众多80后女性成为妈妈一族,“辣妈”一词也成为新的热门。明星们自不必说,像连生两胎的小S、张柏芝,以及陈慧琳、马伊琍、孙悦、赵薇、李嘉欣等刚刚“升级”当妈的明星,生完孩子后都像&ld...
日期:2013-09-17
产后斑痕让很多妈妈伤心不已,那么,现在比较流行的祛斑方法都有哪些呢?现在向您推荐几种目前流行的祛斑方法...第一种,激光祛斑:用先进的激光仪器除去色斑。第二种,果酸祛斑:用高浓度的果酸剥脱表皮,较以往的化...
日期:2013-08-20
产后脱发是初当妈妈的女性最为烦恼的事情,在这里,特地向新妈妈们推荐一个防止脱发的护理妙方...秘诀1:宜常梳头发一些产妇在月子中从不梳头,认为梳头会招风,老来患头风、头痛。其实,分娩后,汗腺分泌旺盛,如果...
日期:2013-08-20