小感冒，护理大学问

　　早春时节，乍暖还寒一来，身边的不少宝宝又遭到了感冒的侵袭，妈妈常被这突如其来的疾病弄得手忙脚乱，现在就学习一下如何护理感冒的宝宝吧。

　　妈妈带儿子帅帅打了流感疫苗，1个月后，帅帅还是感冒了，看病时妈妈抱怨道：“流感疫苗打也白打，根本不管事。”医生说：“流感和感冒症状很相似，但它们可不是一回事，帅帅得的是感冒，流感疫苗自然不管用。”

　　普通感冒多为散发，不会引起大流行，多见冬春季。人们稍不注意，普通感冒就会光顾，宝宝更是感冒的侵袭对象，一年可能要得6次感冒。

　　能引起普通感冒的病原体有200多种，多为病毒，占70%～80%；其中最常见的是鼻病毒，其次为冠状病毒、副流感病毒等。普通感冒不但与病毒或病菌的侵入有关，还与身体的防御能力密切相关。

　　患上感冒是这样

　　普通感冒多有“着凉”史，起病较缓，有畏寒、全身乏力、头痛、咽干痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，全身症状较轻。热度稍高，可引起肺炎、哮喘，但症状较轻。

　　感冒一般预后良好，不治自愈。

　　应对感冒常见症状

　　咳嗽

　　普通感冒的咳嗽，咳时有痰，不分白天黑夜，不伴随有气喘或急促的呼吸；常伴随的其他症状有：嗜睡、流鼻涕，且伴有低烧(通常不高于38.5℃)。

　　咳嗽是感冒的最常见症状，有些宝宝一咳就容易呕吐，一些家庭护理方法能轻松缓解咳嗽症状：

　　1、大量饮水。摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的饮料。

　　2、保持空气湿润。可用加湿器等方法增加室内的空气湿度，这有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适。

　　3、止咳药水睡前喝。这对呼吸道有安抚作用，利于睡眠。

　　4、开开窗户，通通风。新鲜的空气，有助于减轻咳嗽症状。

　　发热

　　如果孩子体温稍高，但没有任何不适，仍然吃喝不误，可暂不处理，但如果孩子发热后全身无力，不爱动，脸色通红，父母就需要采取措施降低体温啦！

　　1、体温超过38.5℃要服用退热药。服用退热药时要看清说明，严格按照宝宝的年龄、体重给药。有些药写着间隔4小时1次，一天不能超过5次等字样，一定要遵守。

　　2、头上放冰袋。可以把冰袋放在宝宝额头上，这不但能降低体温，还能缓解头痛。如果没有冰袋，也可以把两块毛巾放在冷水中浸湿，先把一块拧干后再放在宝宝头部，隔10分钟再换上另一块毛巾。

　　3、温水擦浴。用蘸了温水的毛巾擦拭宝宝皮肤，方向要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向，水分蒸发能带走体内的热量，降低体温。擦后，要及时换上干爽的衣服，盖好被子。

　　4、多喝水。大量饮水，能有效补充体内损失的水分，还有助于排出体内毒素。

　　嗓子疼

　　嗓子疼使宝宝食不下咽，宝宝的情绪也会异常烦躁。妈妈需要掌握缓解方法：

　　1、淡盐水漱口。可以让宝宝用温热的淡盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用，而盐可以帮助杀菌。

　　2、饮蜂蜜柠檬水。适合1岁以上的宝宝，在温水中加一小勺蜂蜜和半个柠檬挤出的汁。小剂量的柠檬就有很好的止疼作用，蜂蜜可刺激免疫系统。

　　3、食物饮料温度要适宜。嗓子疼的时候，最好使食物和饮料的温度与体温接近，避免吃酸、辣和比较硬的食物，可以多给孩子吃些粥、汤类的食物。

　　鼻塞

　　鼻塞使宝宝呼吸不畅，哭闹不安，妈妈不妨试试下面几招：

　　1、睡前清理鼻腔分泌物。把生理盐水滴鼻剂滴入鼻孔内，然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出；也可以用棉签蘸上温水，把鼻腔里的分泌物挖出。

　　2、温毛巾热敷。用温热的毛巾敷在孩子鼻子上，让热气和湿气进入呼吸道，能缓解鼻塞症状。

　　3、垫高头部。在孩子的褥子下垫上一两个毛上一两个毛巾，头部稍抬高能缓解鼻塞。

　　4、做个蒸气浴。带上宝宝一起去浴室，关上门，打开热水或淋浴，让宝宝在充满蒸气的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会儿，不但能减轻鼻塞的症状，还可降低体温。

　　5、睡眠时侧卧。尽可能保障一侧鼻腔通畅，避免张口呼吸。

　　必须就医的5种情况

　　感冒虽为常见病，但如果治疗不及时，合并并发症，治疗就困难了，所以3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，应及时就医。

　　较大的宝宝，一旦出现以下情况，你要立即带他去医院。

　　1、体温超过39℃；

　　2、感冒持续5天以上；

　　3、出现耳朵疼痛；

　　4、持续咳嗽，呼吸困难；

　　5、长流黄绿色、粘稠的鼻涕。

　　不同于感冒的流感

　　不同的病原　流感又被称为流行性感冒，流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感一般会持续6-14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可发生传染。感染途径主要是呼吸道传染和密切接触。流感常导致局部及大范围暴发流行。因为引起流感的病原菌与普通感冒的不同，所以流感疫苗只能预防流感，对普通感冒自然无能为力。

　　症状更重　流感起病快而突然，病人怕冷，体温升高，常在38℃以上，可持续3～4天；有明显头痛、眼痛、腰背和四肢酸痛，而且可持续1～2周；也可有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干痛、流泪等症状。小宝宝可出现厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。有的小宝宝在发病1～2天后症状迅速加重，高热、烦躁、剧烈咳嗽、呼吸困难……为流感病毒性肺炎。

　　预后欠佳　流感不仅症状严重，且易并发肺炎、支气管炎、哮喘、心肌炎、心包炎等，如果治疗不及时发生并发症，可能危及生命。

　　专家指导/煤炭总医院儿科副主任医师 王福霞 文/苏苏