给婴儿添加辅食的注意事项

2005-08-15  | 维生 婴儿 事项 

  (1)添加辅助食品,要让婴儿有个适应过程,必须由少到多,循序渐进,每次只能加一种,等孩子习惯了之后再加另一种。如果孩子消化能力强,可以适当增加辅食量,或者把辅助食品提前加。

  (2)添加食品必须在哺乳前给。哺乳前婴儿感到饥饿,对食物不过分挑剔。如果吃完母乳或代乳品,他可能会拒绝食用添加食品,尤其是他不太习惯的固体食物。

  (3)给婴儿服用鱼肝油要适量。鱼肝油内含有维生素A和D,合理服用对于促进小儿发育和预防疾病有一定的作用。但是维生素A服用过多,会引起孩子烦躁不安、皮肤干燥、眼睛发疼和粘膜溃疡;维生素D服用过多,会出现胃痛、头痛、呕吐、软组织钙化等,所以鱼肝油不能服用过多。如果出现了上述症状,就应当停止服用鱼肝油。

  (4)给婴儿喂辅助食品还要注意安全。对给孩子吃的食物,一定要仔细检查,防止碎骨头块之类的东西噎住或卡住孩子气管和食道,而发生生命危险。喝的汤必要时应过滤一下。

  (5)不要用咀嚼过的食物喂孩子,有些成人常常把食物嚼烂,嘴对嘴地把食物吐给孩子,或者吐在手指上或小勺里喂给孩子,这样做是会影响孩子的身体健康的,原因有如下几点:

  第一,嘴同外界相通,病菌容易侵入,而且嘴内容易留下残渣,更易滋生细菌,所以用嚼过的东西喂孩子是不卫生的。

  第二,婴儿吃嚼过的食物,得不到锻炼的机会,会妨碍孩子的牙齿和颌部肌肉的发育,甚至会影响面容。

  第三,长期吃咀嚼过的食物,缺乏食物和味道的刺激,影响唾液分泌,会引起消化系统的障碍。

  (6)加辅食后要注意婴儿的消化能力,查看大便是否正常。如果孩子闹肚子,可将食物量减少些或暂停喂辅加食品。婴儿生病或在炎热的夏天,最好不要增加辅助食品,以免引起消化不良。

  第一,不宜操之过急。开始只加一样,而且量要少,然后渐渐增量,适应后再加第二样。操之过急,会造成婴儿消化不良。

  第二,灵活安排。如孩子出现消化不良或患其他疾病时,可暂时停加全部或部分的辅食,好转后再逐渐添加。

  第三,不要乱加。有的父母愿意给婴儿喂麦乳精、奶油、蛋糕,甚至蜂王浆、人参和银耳等,但他们忽视了婴儿的胃容量比成人小,消化能力弱的消化生理特点。这些食品均属于油腻甜厚食品,喂多了可引起消化不良,或出现食欲不佳,从而使婴儿营养不良,出现贫血、佝偻病等疾病。为使婴儿健康地成长,在哺喂母乳的同时,必须根据婴儿消化生理特点,重视适时适量地给其添加各种辅食。

  给婴儿添加辅食的注意事项 适时掌握添加时间

  婴儿出生后3个月左右,消化道的酶类日臻完善,可以适应多样化食物的消化。到5~6个月后,在他们的肝胆内贮存的铁量将用完,从第4个月起就需要添加富有铁质的食物。所以当婴儿满5个月后,必须喂多样化食物。一般来说,在第一次喂给新的食物时,大多数婴儿很不适应,所以可以让婴儿早一点开始,以便在必须添食时,已经养成习惯。

  在添加辅食时最好先用汤匙喂,这样可以让婴儿看到他吃的食物而认识各种食物,引起他对食物的兴趣。用汤匙喂需要经过几个星期,婴儿才会习惯地吃匙里的食物。

  饥饿会使婴儿烦躁不安,习惯了吮吸奶头或奶瓶的婴儿,当他们饥饿时,如果强行用汤匙把食物塞到他们嘴里,效果决不会好的。所以,起初可在他吃饱奶之后吃点零食,尝尝别的滋味时给用汤匙喂给少许添加食物,但不要太多。这样喂过几天后,孩子对汤匙不再怀疑了,这时可让他先吃食物,然后再给吃奶或吮奶瓶,并逐渐减少喂奶次数,直至停止喂奶,以食物替换奶汁。

  给婴儿添加辅食的注意事项 添加辅食须从少量开始

  添加多样化食物时,一次只能加一种,且须从少量开始,逐渐增加。每种食物吃3~4天后如果消化正常,可再加量,切忌一次突然给予多种或大量食物,因为这样容易引起消化不良。待婴儿适应了第一种辅食后,再加第二种、第三种,同样从少到多,必须坚持这个原则,才可避免发生消化不良,保证婴儿健康成长。具体办法是:

  第一次试喂添加食物2~3匙即可,不要太多。如果一切正常,第二次添加量可为第一次的二倍。只要第二次不出现什么问题(如腹泻等),第三次添加就可以随便些了。

  婴儿满3个月后,每天在第二次喂奶前后可添加菜汤或新鲜水果。果汁从第2个月起就可试用了,开始时稀释一下,以后可用原汁。无橘汁时,也可用山楂汁、番茄汁、西瓜汁等。

  给婴儿添加辅食的注意事项 给孩子添食要品种多样

  不论是母乳喂养,还是人工喂养,维生素和矿物质的摄入量都是有限的,为了防止婴幼儿维生素和矿物质缺乏,必须逐渐增加非乳类食物。而单调的食物,又会使婴儿食欲不振。因此给婴儿添食,品种应多样化,经常变换,这样才能满足婴儿生长发育的需要。给婴儿添加的食物有以下几类:

  (1)淀粉食品:有米粉糊、奶糕粥和饼干等。

  (2)蛋白质食品:有鱼、肉、蛋、豆腐、赤豆泥及肝类等。

  (3)蔬菜和水果:含有丰富的维生素和矿物质,其中绿叶蔬菜含有较多的铁、钙、胡萝卜素及维生素C。苹果、梨、桃以及绿叶蔬菜都可酌情食用。

  (4)糖:人工喂养的婴儿,乳汁应加糖,这不仅仅是为了味甜、增加食欲,更主要的是补充乳汁中糖与热量的不足。婴儿到了6个月后,食物中已有足够的碳水化合物,可逐渐减少糖量。

  (5)植物油:植物油中有丰富的热量,而且含有钙和脂肪,是提高热量的优良食品。初食可从1~3克开始,逐渐加到每日二次,每次5克,可煮熟后调在粥里吃。

  无论哪个时期的婴儿在选用辅助食品时,均应注意以下几点:

  (1)添加的食品要绝对保证干净、卫生。在购买食物时必须严格进行选择,除注意选择营养价值高的食物外,还应选择新鲜可口的食物。蔬菜应选颜色新鲜、枝叶整齐、水分充足的,水果宜选颜色鲜艳、饱满肥大的,肉类应选色泽鲜红有弹性,无粘性分泌物或废气的。食物制备时,尽量保存食物中的营养素。

  (2)添加的辅食要在哺乳前婴儿饥饿时给予,这会使孩子易于接受新食物。6个月后,孩子吃各种辅助食物已经习惯了,可以放在喂奶后吃。

  (3)辅助食品口味不要过咸,婴幼儿食品的口味不能以成人的口感为准,应严格控制食盐和糖的用量,婴儿食品以淡味为宜。

  (4)父母给孩子喂食时,态度要亲切。如果第一次哺食喂得很顺利,以后的喂食也将是顺利的。

  (5)如果遇天气炎热或环境改变,或孩子患病时,可暂不添加新食品,以免引起消化不良。

  (6)如果母乳足够,添加辅食的时间可推迟一些。

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《给婴儿添加辅食的注意事项》摘要: 1添加辅助食品,要让婴儿有个适应过程,必须由少到多,循序渐进,每次只能加一种,等孩子习惯了之后再加另一种。如果孩子消化能力强,可以适当增加辅食量,或者把辅助食品提前加。...
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