婴幼儿吃钙片为什么要加鱼肝油?
不吃钙粉能不能吃鱼肝油?
钙是营养素之一,属无机盐类,小儿生长发育需要它。在一般情况下,用乳类食品喂养的小儿,从食物中摄取的钙量,已能满足身体对钙的需要;但以米粉、面粉等粮食类为主食的婴儿,比较容易缺钙。但有这样一种情况:虽然饮食中不缺钙,却发现小儿有缺钙现象,甚至患了佝偻病和低钙惊撅。这主要是由于缺乏维生素D而影响钙的吸收和利用所造成的。遇到这类情况,就需吃鱼肝油以增加维生素D的摄入量。
不吃钙粉,能不能吃鱼肝油呢?当然可以。鱼肝油含有维生素A、维生素D能促进钙、磷被肠道吸收。即使不吃钙粉也能帮助食物含的钙被人体吸收,例如人乳中的钙,很易被吸收利用;牛乳中的钙也能被人体吸收;此外豆类和虾等,也是供给多量钙质的上好食品。所以说,可以单吃鱼肝油而不一定与钙粉同吃。如果只吃钙片、钙粉,虽有大量钙进入人体,而人体不接触阳光不吃渔肝油,也可能因缺乏维生素D而阻止钙在肠道被吸收,使钙随大便排出体外。
婴幼儿吃钙片为什么要加鱼肝油?
鱼肝油的主要成分之一是维生素D。维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用,从而增加了钙的运转,摄取,并间接促进磷的吸收,有利于钙磷沉积在骨组织上,促使骨组织钙化。如不给孩子补充维生素D,吃下的钙片是吸收不了的,只能随大便排出体外。由此可见,维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”,没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时,一定要添加一定量的鱼肝油。
《婴幼儿吃钙片为什么要加鱼肝油?》摘要:如人乳中的钙,很易被吸收利用;牛乳中的钙也能被人体吸收;此外豆类和虾等,也是供给多量钙质的上好食品。所以说,可以单吃鱼肝油而不一定与钙粉同吃。如果只吃钙片、钙粉,虽有大量钙进入人体,而人体不接触阳光...
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