维生素A有防亚硝基化合物的致癌作用吗?
虽然N-亚硝基化合物是强致癌物质,是引起人的胃、食管、鼻咽癌的一个危险因素,但在食物中也存在一些抗癌物质,如食物中的维生素A、B2、C、E和一些非营养物质都能阻止体内合成N-亚硝基化合物。只要我们经常食用含这些营养素的物质,就可以有效地防止N-硝基化合物对人体的危害。
维生素C是阻断N-亚硝基化合物合成的最有效的一种维生素。动物实验证明,将维生素C和二甲胺(一种仲胺)、亚硝酸钠一同喂给大鼠,而未发生肿瘤,而不给维生素C的大鼠则发生了胃癌。在食管癌高发区,除食物中含有N-亚硝基化合物及其前体外,食物中长期缺少新鲜蔬菜,而使体内缺乏维生素C,也是原因之一。根据实验每天摄入300~500毫克维生素C就可以完全阻断前体在体内合成N-亚硝基化合物。维生素A(或胡萝卜素)、B2、E也有同样的效果。国内一项研究发现,当动物饲料中缺乏维生素B2时,致癌物质亚硝胺就可使52~73%动物发生食管癌,而当饲料中补充维生素B2时动物就没有食管癌的发生。食管癌高发区的调查也发现,这些地区居民饮食中普遍缺乏维生素B2,从而证实了维生素B2在防止N-亚硝基作化合物的致癌方面有一定作用。
茶叶、大蒜、野生果实中的猕猴桃、沙棘、刺梨等食物,经实验证实也有明显地阻断N-亚硝基化合物合成的作用。经常食用这些食物和含有维生素C、B2、A、E等丰富的食物,就可以很好地防止N-亚硝基化合物对人体的危害。
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《维生素A有防亚硝基化合物的致癌作用吗?》摘要:都能阻止体内合成N-亚硝基化合物。只要我们经常食用含这些营养素的物质,就可以有效地防止N-硝基化合物对人体的危害。 维生素C是阻断N-亚硝基化合物合成的最有效的一种维生素。动物实验证明,将维生素C和二...
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