孩子维生素Ｂ１缺乏时母亲该怎么办？

    孩子维生素Ｂ１缺乏时母亲该怎么办？

    孩子既然是母乳喂养，为什么容易引起维生素Ｂ１缺乏呢？主要是乳母本身饮食，使维生素Ｂ１摄入减少。维生素Ｂ１主要来源于食物，在米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉和蛋中含量丰富；而乳中含量较少，人乳比牛乳还要少些（但吃母乳充足时可满足小儿生理需要）。在哺乳期饮食不注意维生素Ｂ１的补充，使吃奶的孩子通过乳汁获得维生素Ｂ１也就更少，因而出现维生素Ｂ１缺乏的症状，严重时可危及生命。希望乳母多吃些含维生素Ｂ１的食物，象瘦肉、鱼、蛋、豆类等，吃的米不要“太精白”，淘米不要用力擦及过分用水冲洗。

    维生素Ｂ１缺乏症如何调理？

    维生素Ｂ１能促进人体的生长，增加食欲，预防神经炎和脚气病，调节碳水化合物及全身各系统的功能。脚气病比较普遍，大人儿童均可发生。它是由于维生素Ｂ１缺乏而引起的一种疾病，表现在脚肿或两脚枯萎。其实维生素Ｂ１缺乏之初，最先表现为胃功能减退，小儿表现为吐奶，轻泻或便秘。严重者可引起全身不适乃至危及生命。年龄较大的儿童患脚气病开始亦为胃口不好、乏力、行动困难、小腹有触痛、下肢水肿等。

    对于维生素Ｂ１缺乏的患者首先应从饮食上注意调理，除主食以外，还要多吃一些黄豆、核桃、花生、新鲜水果、蔬菜、肉、肝、蛋黄等。

    维生素Ｂ２缺乏儿童应如何饮食？

    造成维生素Ｂ２缺乏的常见原因是食物中含量不足，因此应摄入含维生素Ｂ２的食物，如牛乳、蛋黄、动物肾、肝、花生、豆类、新鲜蔬菜等。此外，当患有结核病、麻疹、慢性腹泻或长期发热时维生素Ｂ２消耗增加，应适当补充。维生素Ｂ２的预防量婴儿每日１毫克，儿童２毫克。

    对于维生素Ｂ２缺乏症的患者，应在饮食上做到全面合理的供给。主食要以糙米、面为主，也可以服用一些酵母片。重患者，要在医生的指导下服用一些药物。