小儿缺锌食疗方
一、苹果泥、苹果汁。苹果用水洗净去皮,用汤匙轻轻将苹果削成泥状,即可食用,或蒸熟再食;应加水煎煮,取汁即为苹果汁。苹果含锌量高,且有健脾、生津止泻之功效。
二、栗子糊。将栗子肉研成粉末,加水及糖,或加少许米粒煮成稀糊状即可食用。
三、猪胰泥。将猪胰脏洗净切开,用刀轻轻刮成泥状,加少许面粉、油、盐、味精等调味拌和,蒸熟即可食用。
四、三豆粥。取绿豆、黑豆、赤小豆各适量,加少许米粒洗净同煮,煮烂后加糖或盐即成。
《小谤缺锌食疗方》摘要:应加水煎煮,取汁即为苹果汁。苹果含锌量高,且有健脾、生津止泻之功效。二、栗子糊。将栗子肉研成粉末,加水及糖,或加少许米粒煮成稀糊状即可食用。三、猪胰泥。将猪胰脏洗净切开,用刀轻轻刮成泥状,加少许面粉、...
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