如何培养宝宝良好的饮食习惯
一、固定就餐时间:每次用餐的时间尽量固定,不要饥一顿饱一顿。
二、固定就餐位置:最好有适合宝宝高矮的固定餐位。
三、饭前不吃零食:宝宝胃容量小,乱吃零食影响其食欲。
四、就餐情绪愉快:不要在用餐时训斥孩子,应让孩子心情愉快的用餐。
五、精心调配食物:烹调时需注意食物的色、香、味,以调动宝宝用餐的积极性。
六、就餐专心致志:用餐时不宜边吃边看电视或玩耍。
七、不挑食不偏食:宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯,家长应带头吃同样的食物,给孩子做个榜样。
《如何培养宝宝良好的饮食习惯》摘要:要在用餐时训斥孩子,应让孩子心情愉快的用餐。 五、精心调配食物:烹调时需注意食物的色、香、味,以调动宝宝用餐的积极性。 六、就餐专心致志:用餐时不宜边吃边看电视或玩耍。 七、不挑食不偏食:宝宝对一些刚刚...
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