肥胖也是儿童病

　　肥胖症是指全身脂肪的过度增加。如果体重超过同年龄、同性别、同身高的正常体重的20%者都称为肥胖症。肥胖症分为两种：单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖由不健康的生活方式所致，其发病率占小儿肥胖症的95%-97%；继发性肥胖症则与内分泌代谢失调等因素相关。

　　现阶段，随着我国国内经济的飞速发展和人民生活水平的不断提高，肥胖不再是成年人的专利，小儿肥胖症的发生率正以惊人的速度增长，据有关资料报道，我国大城市城区0-6岁儿童1996年肥胖症的发生较10年前的1986年增加了1.94倍，每年平均以9.3%的速率在上升，如此惊人的数字给我们以启示：儿童肥胖症将是未来21世纪危害儿童健康的一重要社会问题。

　　那么，造成儿童肥胖的原因是什么呢？简单可将其归纳为以下几方面：（1）不良的饮食习惯，如过度进食、快速进食、喜吃甜食、油炸及多油脂类食品；（2）运动不足；（3）具有家族肥胖症的遗传史；（4）下丘脑部发生病变如炎症、创伤、肿瘤等；（5）内分泌代谢失调；（6）心理因素，如父母离异、亲属死亡所致的精神创伤等。

　　目前我国家庭多为独生子女、父母心疼孩子到了极点，认为孩子多吃、少干活，长得胖就是可爱和健康的标志。实际上并非如此，肥胖症对儿童的健康影响是多方面的、也是严重的，它可以影响儿童的心肺、肾脏的功能，降低免疫力，有的儿童还会因肥胖出现高血压、糖尿病等成人病。肥胖不仅引起儿童生理上的损害，还可以使儿童在心理行为上产生偏移，降低社会适应能力。肥胖症的儿童还可表现为情商较差，智商降低。更应引起家长重视的是，儿童由肥胖引发的种种损害都是不可逆性的损伤。

　　对于儿童肥胖症的治疗应坚持以下几项原则：（1）不良的生活方式和行为的矫治；（2）加强运动；（3）饮食调整；（4）加强健康教育；（5）坚持控制增重的指导思想，不使用用"减肥"或"增重"的观念。在治疗中应做到四禁忌，即禁忌采用饥饿疗法，禁忌短期（3个月）快速减重，禁忌服用"减肥食品"、"减肥药品"或"减肥饮品"，禁忌采用手术、物理治疗等介入性手段去除脂肪。

　　俗话说得好："一分预防胜过十二分的治疗"。预防才是降低肥胖发生率的关键。儿童患单纯性肥胖症有三个关键时期，因此首先应重点做好此三期的预防工作：孕末期正常孕妇在妊娠过程中，体重增加10-12公斤，其中在孕7-9个月所增加的体重为孕期前6个月的总和，每周可增加350-400克。所以，孕妇在孕期末不要过度营养，以免因胎儿生长过快而生出肥胖儿；哺乳期小儿在2-3个月时，不少家长生怕婴儿吃不饱而过早地给婴儿添加米粉、奶糕等食物，导致婴儿发胖。有资料提示，出生3个月内体重增加3公斤以上的婴儿，在他5-15岁时将会显著肥胖。如婴儿在6-8个月时有肥胖趋势，则应适当减少奶制品入量，可吃淀粉类事物，并增加水果和蔬菜类食品；青春发育期这一时期是小儿生长发育的第2个高峰期，由于各种激素水平的提高，造成小儿食欲旺盛，可能会因摄食过多但缺乏运动而致肥胖。所以此期应使儿童正确认识肥胖的危害性，坚持体育锻炼。