产前为宝宝营造好居住环境
产前准备之物品准备
14、为宝宝营造一个良好的居住环境
小家伙就要到来了,作为爸爸的你,是否已经为心爱的宝宝垒好了一个舒适的小窝呢?其实,作为刚出生的婴儿,宝宝需要的空间并不大,最重要的就是睡觉的床及居住环境的布置。
为宝宝布置环境要考虑以下以点:
POINT1 床。床要选择油漆没有异味、四周均没有棱角的木床。
POINT2 储物柜。宝宝出生后用品一大堆,储物柜可以将宝宝零乱的东西分门别类地摆放好,节省空间。
POINT3 床上用品被褥等。给宝宝选择床上用品时要注意选择颜色亮丽的。
POINT4 绿色盆栽植物。放几盘绿色植物,可以让宝宝房间的空气更清新。
15、清点待产包里的物品
从孕后期开始,准爸爸和孕妈咪为迎接新宝宝已经买了很多东西,在即将到来的这一个月里,分娩可能随时发动,所以,这时候,准爸爸还是帮孕妈咪确定一下待产包吧。
待产包里的物品备忘单:
□证件:病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本
□妈咪卫生用品:卫生纸(最低两卷)、卫生巾(一般的医生刚生产后不让用)
□妈咪衣裤:孕妈咪衣裤、帽子、哺乳内衣
□宝宝用品:奶粉、奶瓶、湿巾两包、衣物两件、大浴巾及小毛巾各一条、纸尿裤一包
□洗漱用品:饭盒、洗脸盆、牙具、毛巾、拖鞋
16、准备钱及银行卡
孕妈咪一旦分娩发动,就需要去医院待产。准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的,一般的医院是6000~8000元,所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。虽然现在一般的医院都能刷银行卡,但带好卡之外还要准备现金,以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。
17、给孕妈咪准备点助产食物
分娩是一项很耗费体力的“工程”,很多妈妈在进入分娩最后阶段都已筋疲力尽,所以,给孕妈咪准备一点可以迅速转化为能量的助产食物很重要,像巧克力、牛奶、鸡蛋、鸡精等,可以为宝宝到来的最后一搏加油。
18、带上照相机或摄像机
宝宝出生是每一位爸爸和妈妈生命中最重要的事情,这个时刻一定要记录下来哟。现在很多家庭都有摄像机和照相机,那就带上吧,用镜头记录下这一难忘的时刻。
陪着孕妈咪走过了漫长的37周,就要和期待已久的宝宝见面了,作为准爸爸的你,心中一定充满了欣喜吧。不过很多准爸爸欣喜之余仍然有一些担心和不安,总觉得自己还有什么东西没有准备好,那就跟随本文来一起了解下产前需要做的一些准备吧,这样就不会手忙脚乱了!
产前备战从什么时间开始?
备战事项和孕周的关系,准爸爸要好好了解一下噢
28周~32周
33周~36周
37周~38周
39周~40周
生活照顾
从此开始
入院准备
从此开始
物品准备
从此开始
产后看护
从此开始
产前准备之生活照顾
1、陪孕妈咪做产前检查
从孕36周以后,孕妈咪的产前检查就变成一周一次了,此时的孕妈咪身体负重到了极限,一些孕妈咪下肢浮肿的情况更加严重,准爸爸这个时候最好能陪老婆一起去体检,如果自己脱不开身的话,也要确定有人陪着老婆去,以防突然出现临产征兆。
2、合理安排孕妈咪饮食
孕37周,准爸爸还要注意调整孕妈咪的饮食,应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给,同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能的摄入,以免胎宝宝长得过大,给分娩造成困难,可以让孕妈咪吃一些营养丰富、容易消化的食物,像牛奶、、面条、鸡蛋等,会为即将到来的分娩积攒体力和能量。
TIPS 不能忽视孕后期的饮食
POINT1 不要轻视这一个月的饮食。进入孕37周,很多准爸爸和孕妈咪觉得宝宝已经长好,只待出生,因此忽略了营养的摄入,这是不对的,这个月里也要正常地摄取营养。
POINT2 限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入。到孕37周,宝宝的生长发育已基本成熟,因此要限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过 大,影响顺利分娩。
POINT3 多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。准爸爸要注意给孕妈咪多吃一些富含蛋白质、糖类等能量较高的食品,从现在开始储存分娩时需要消耗的能量。
3、为孕妈咪翻身
到了孕晚期,随着体重的激增,孕妈咪的负担日益沉重,时常感觉疲惫不堪,大多数孕妈咪还会出现浮肿等情况,笨重的身体让孕妈咪的翻身变得十分困难。这时,准爸爸决不能袖手旁观,为孕妈咪翻一下身吧,只要举手之劳,就可以体现一下自己对老婆的关心噢。
4、学习缓解产痛的按摩手法
很多妈妈都说产痛是她们经历的最强的疼痛,在医学上,产痛的强度仅排在烧伤痛之后,可见产痛对绝大多数人来说都是一场痛苦的经历。对于准爸爸来说,此时学习一些可以缓解产痛的按摩手法十分必要,届时在孕妈咪为了宝宝的降生而和疼痛“作战”时,就不至于手足无措,感觉自己是个局外人了,还可以用自己的力量为老婆减轻一下疼痛呢。
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