合理补钙可防女性直肠癌

　　最新研究显示，多食用富含钙质的食品或各种钙质补充产品，可以降低女性患直肠癌的风险。

　　研究数据显示，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质后又额外从补钙产品中补充至少800毫克钙质的女性，其患直肠癌的风险几率会被降低46%。因此，无论以何种形式补充钙质，都会对抵御直肠癌起到积极促进作用。因此，研究人员建议女性每天适合的钙质摄入量为1200毫克。