“熊猫”妈妈变身计划(2)

　　第四，两手食指指端着力按压四白穴有酸胀感时再按揉30次。

　　5分钟跟黑眼圈说BEYBEY

　　妈妈聚会时间到，可脸上黑黑的两个眼圈怎么出去见人？对于时间紧迫，想去除黑眼圈有立竿见影效果的妈妈，以下的方法你不得不看哦！

　　☆先在涂好粉底的脸上用无名指轻轻拍上比皮肤稍浅的遮瑕膏，抹匀。

　　☆用化妆刷扫上一层透明干粉，定妆。

　　☆在眉骨处涂上珍珠色眼影膏，不仅能增加眼睛的神采，还能让人忽略黑眼圈。

　　☆选择眼影时可以考虑那些泛着珍珠光泽的白色、珍珠色类的眼影。如皮肤较白者可用灰色；偏黄者可用淡黄色。

　　☆眼线不要画得太明显。不要画下眼线，否则化妆脱色时会晕出黑眼圈。

　　☆粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，我们要尽量避免选择。

　　☆将妆容的重点放在腮红或唇妆上，可转移别人对黑眼圈注意的视线。

　　苹果生鱼汤

　　经常适当用此汤佐膳,可预防黑眼圈,也可以防止眼下出现眼袋。如患脾虚血气不足，黑眼圈，眼皮浮肿，头晕，失眠，可用此汤作食疗。

　　材料：

　　苹果两个，生鱼(别名：黑鱼)1条，生姜1片，红枣10枚

　　制法：

　　1.将洗净的生鱼擦干鱼身，小火煎至鱼身微黄色，以避腥味；

　　2.苹果、生姜、红枣清水洗净。苹果去皮、去心、去蒂，切块；

　　3.生姜去皮，切1片，红枣去核;

　　4.用适量水，猛火煲至水开，然后加入以上材料，改用中火煲两小时，加盐调味，即可饮用。

　　鲜奶花胶鸡丝汤

　　此品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。常食此品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。

　　材料：

　　鲜牛奶两瓶、花胶100克、鸡肉丝适量、生姜两片

　　制法：

　　花胶先浸透发开，用水洗净，切块，滚水中煲两小时，沥干水。可用冷冻鸡腿一只，去皮，去骨，切丝。生姜用水洗净之后，去皮，切两片。将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖4小时，加盐调味，即可食用。

　　早晚各做一次，也可在眼疲劳时做一次。此方法清脑明目，缓解眼疲劳，防止黑眼圈。