理清孕期钙质补充的迷思(2)

　　那当然有人也会说，乳酸钙好不好、珍珠贝钙好不好？有的号称吸收率好一点、有的说在胃中不会被破坏等等，但在我们的建议上，吸收率的差距都不会太大，所以选择上还是以有效钙的含量为主要选择，并建议大广牌的钙片，品质比较有保障。