冬日秀发“X档案”(2)

　　Q2：梳头时，发现掉发现象严重

　　指导方案：

　　妊娠期掉发是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，这就是为什么在孕妈咪早起梳头和洗头时，会有大量掉发的原因。出现这种情况不必着急，及时的养护可以让秀发更健康。

　　在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水，也可用微酸性香波洗头。微酸性香波不同于碱性香波，它可增加头发的牢固性。而一些富含活细胞萃取物、天然植物精华和多种微量元素的低碱性洗发水，具有改善头皮血液循环，促进毛根、毛干细胞的吸收功能，增强毛囊细胞活性，从而达到强壮发质、加速毛发生长及固发的作用。

　　另外，洗发时的固发操也很重要，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。关键是，这个操是在使用洗发水前，把头发弄湿后做的。

　　准妈咪固发操DIY：

　　1. 十指合拢，指尖先轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈10次。

　　2. 将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线，再至百会穴揉动12下，最后揉动风池穴12下。

　　3. 双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作10次。

　　4. 双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

　　5. 手指插入头发里，用力将手掌紧闭握拳，轻轻拉头发。持续这个动作至整个头皮都拉撑过为止。

　　6. 十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

　　妈咪建议：巧妙梳头法

　　汪语萌(策划人 宝贝30个月)

　　我怀孕的那段时间，洗头时总会掉大量头发。后来，我偶尔发现，洗发前先用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，最后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。

　　Q3：每天都用护发素，头发却没有光泽

　　指导方案：

　　头发在孕期萎靡不振是雌激素惹的祸，头发愈长被抢掉的营养愈多的说法似乎缺乏依据。不论长发还是短发都可以很亮泽健康。别总是抱怨自己的头发枯黄黯淡，因为当头发开始受损时，附着在头发表面的鳞片就会纷纷拱起，使得光线无法在头发上均匀折射，头发就会因此失去光泽。