别出心裁的母乳创意食谱(2)

　　2、放入沸水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉

　　※母乳稀饭

　　材料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

　　制作方式：

　　1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。

　　2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。