如何判断孩子有焦虑症(2)
给宝宝心理预告
我常要出国，可能担心妈妈又要离开，所以宝宝特别黏我。我会跟宝宝交代清楚，出国前就告诉她：“妈妈要出国6天，这几天你要好好听爸爸的话，等你长大些，妈妈也会带你出去玩。” (瑜苓妈妈)
先跟宝宝讲，不要认为小宝宝还不懂事，其实他什么都懂，好好跟他沟通，说明要去哪里，大概多久会回来。 (雪菁妈妈)
通常我会在宝宝熟睡时离开他身边，因为宝宝还小，我会在与他分离时马上离开，交给家人哄一哄就好。慢慢长大他会表达自己意见时，我不希望他用哭泣与愤怒来表达对我的不舍，所以在他高兴时我就会告诉他，不管我在哪里我都很爱他，妈妈要努力赚钱才能给他好的生活、买他想要的玩具。偶尔我也会带他到我的公司，让他知道，妈妈在工作的地方辛苦赚钱养育他。 (淑菁妈妈)
别成为宝宝分离焦虑的推手
当宝宝的需要被剥夺，感受不到来自亲人的爱与安全感，就会形成心理问题，车先蕙心理师表示，下面两种情况，都是造成婴幼儿分离焦虑症的主因。
分离经验处理不恰当
例如，妈妈趁着宝宝睡着时离开，让宝宝醒来时发现妈妈不见了，没有预期接受依附对象不在身边的事实，且重复有这样的情形发生，会渐渐埋下分离焦虑症的种子。
分离创伤
依附对象永久离去或死亡，也是造成婴幼儿分离焦虑症的主因。这种分离会造成孩子的心灵创伤，进而让他变得信任感全无、认为没有永恒的事物并极度地没有安全感。
分离焦虑被忽视的结果
拒学、不愿离家
假设婴幼儿时期的分离焦虑情绪一直延续到儿童时期而未被处理，会对孩子未来的性格气质等心理健康问题产生不利影响。孩子上幼儿园、小学，拒学症就是一种典型的表现，因为习惯依赖熟悉的人与环境，对团体生活难以适应，在学校就会过度封闭，无法建立良好的人际互动，更别谈学习。
孩子因怕离开父母而不愿去学校或幼儿园，并产生焦虑及恐惧反应，这其实是儿童焦虑症中最常见的一种——儿童分离性焦虑症。据介绍，儿童分离性焦虑症可有多种表现，最常见的是一提起上幼儿园或上学便表现出焦虑不安或哭闹不止，有的还会说头痛、腹痛、恶心等。反应严重者还可出现神经功能紊乱症状，如心跳加快、呼吸急促、心慌、胸闷、大汗淋漓、尿频等。比如，原来身体健康的孩子刚被送到幼儿园几个月后，便频频发生感冒等多种疾病。我们曾对部分此类患儿的免疫功能进行了测查，发现他们中的大部分免疫功能正常。也就是说，这些患儿的反复感染与机体免疫力没有明显的关系，而是由其他因素造成的。患儿生活环境及看护人的突变而引发的分离性焦虑症是导致患儿反复感染的最重要原因。
缺乏安全感
如果分离焦虑情绪未被处理延续到成人时期，则会因为对父母亲的过度依赖而不愿离家，或者依赖对象换成伴侣。因为对特定对象的过度依赖与黏腻，变成只能发展特定人际关系，紧抓着依附对象、害怕孤单的情形。
该怎么和宝宝Say Goodbye ？
永久分离
当宝宝的照顾者死亡，或父母离异正处在分手、不稳定的状态下，孩子身边的其他大人，应该好好观察他有没有出现前述异常的分离焦虑症状，多多关心及留意孩子。假如发现有分离焦虑症，应该求助于儿童精神科，让医师作进一步的诊断与心理治疗。
