给宝宝补维K应吃些啥
怎样补充维生素K
问:维生素K都有哪些功效?要想给宝宝补充维生素K应吃些啥?
答:维生素K的主要功能是,防治新生儿出血性疾病,促进血液正常凝固。
维生素K可分为两大类,一类是脂溶性维生素K,即从绿色植物中提取的维生素K1和从微生物中提取的维生素K2;另一类是水溶性维生素K,即人工合成的维生素K3和维生素K4。最重要的是维生素K1和维生素K2。
深绿色蔬菜及优酪乳是维生素K的良好来源,平时常吃牛肝、蛋黄、菠菜、甘蓝、莴苣、花椰菜、豌豆、香菜等,也有助于补充维生素K。
《给宝宝补维K应吃些啥》摘要:性疾病,促进血液正常凝固。维生素K可分为两大类,一类是脂溶性维生素K,即从绿色植物中提取的维生素K1和从微生物中提取的维生素K2;另一类是水溶性维生素K,即人工合成的维生素K3和维生素K4。最重要的是维生素K1和...
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